Unterrichtsplan | Sozioemotionales Lernen | Spiele und Spaß: Himmel und Hölle

Ziel

Dauer: 10 bis 15 Minuten

In dieser Phase werden die Schülerinnen und Schüler an das Thema herangeführt, indem die Lernziele erläutert und die Wichtigkeit von motorischen Fähigkeiten und sozialer Zusammenarbeit verdeutlicht wird. Die Einführung soll dazu beitragen, dass die Kinder den Wert der geplanten Aktivitäten verstehen und die Verbindung zwischen körperlichem Lernen und sozial-emotionalen Aspekten wie Zusammenarbeit und Empathie erkennen.

Ziel Utama

1. Förderung grundlegender motorischer Fähigkeiten durch spielerisches Üben des klassischen Spiels Himmel und Hölle.

2. Stärkung der Zusammenarbeit und des Miteinanders der Schülerinnen und Schüler durch das Erleben von Gruppendynamiken.

Einleitung

Dauer: 15 bis 20 Minuten

Emotionale Aufwärmübung

Tiefes Atmen: Die Verbindung von Körper und Geist herstellen

Die Übung ‚Tiefes Atmen‘ dient dazu, Körper und Geist zu beruhigen und die Aufmerksamkeit der Schülerinnen und Schüler zu schärfen. Durch den Fokus auf ihre Atmung lernen die Kinder, ihre Emotionen wahrzunehmen und zu regulieren – eine wertvolle Vorbereitung auf den kommenden Unterricht.

1. Lassen Sie die Schülerinnen und Schüler bequem im Kreis auf dem Boden Platz nehmen, sodass jeder jeden sehen kann.

2. Erklären Sie, dass es gleich um eine Atemübung geht, die dabei hilft, sich besser zu konzentrieren und zur Ruhe zu kommen.

3. Bitten Sie die Kinder, ihre Augen zu schließen und eine Hand auf die Brust sowie die andere auf den Bauch zu legen.

4. Führen Sie sie an, tief durch die Nase einzuatmen, und zählen Sie dabei bis vier – dabei sollen sie spüren, wie sich der Bauch hebt.

5. Lassen Sie den Atem für einen Moment anhalten und zählen Sie bis zwei.

6. Dann atmen sie langsam durch den Mund aus, bis Sie beim Zählen von sechs ankommen, und spüren, wie sich der Bauch wieder senkt.

7. Wiederholen Sie diesen Atemzyklus drei bis fünf Mal.

8. Ermuntern Sie die Kinder, darauf zu achten, wie sie sich vor und nach der Übung fühlen.

9. Lassen Sie die Schülerinnen und Schüler anschließend ihre Empfindungen teilen und diskutieren Sie kurz, warum das Wahrnehmen und Regulieren von Emotionen wichtig ist.

Inhaltskontextualisierung

Himmel und Hölle ist nicht nur ein bekanntes Bewegungsspiel, sondern auch eine tolle Gelegenheit, an sozial-emotionalen Kompetenzen zu arbeiten. Beim Springen von Feld zu Feld werden nicht nur motorische Fähigkeiten wie Koordination und Gleichgewicht trainiert, sondern auch Zusammenarbeit, Respekt und Durchhaltevermögen gefördert. Dieses Spiel hat in vielen Generationen Tradition und zeigt, wie einfache Spielregeln tiefgreifende Einflüsse auf die soziale und emotionale Entwicklung haben können. Das gemeinsame Spielen stärkt Freundschaft und gegenseitiges Verständnis.

Entwicklung

Dauer: 60 bis 75 Minuten

Theorienleitfaden

Dauer: 15 bis 20 Minuten

1. Himmel und Hölle ist ein traditionsreiches Spiel, bei dem die Kinder in mit Kreide gezeichneten Feldern springen, bestimmte Zonen meiden und einen Marker einsammeln.

2. Wichtige Bestandteile des Spiels:

3. Spielfeld: Das Himmel-und-Hölle-Feld wird üblicherweise mit Kreide auf den Boden gezeichnet und besteht aus einer Reihe nummerierter Felder von 1 bis 10. Jedes Feld symbolisiert eine Spielphase.

4. Marker: Ein kleiner Stein oder Gegenstand dient als Marker, der in die entsprechenden Felder geworfen wird.

5. Spielregeln: Die Kinder werfen den Marker in das entsprechende Feld zur jeweiligen Rundenzahl. Anschließend springen sie von Feld zu Feld – meistens auf einem Bein – und müssen dabei die eingezeichneten Linien und den Markerbereich meiden. Auf dem Rückweg wird der Marker eingesammelt und der Parcours abgeschlossen.

6. Beispiele und Vergleiche:

7. Man kann das Spiel einem Abenteuer gleichen, bei dem jedes Feld einen weiteren Schritt darstellt und lehrt, dass jeder Abschnitt mit Sorgfalt und Konzentration gemeistert werden muss.

8. Bedeutung des Spiels:

9. Motorik: Das Springen auf einem Bein fördert die Koordination und das Gleichgewicht.

10. Soziale Interaktion: Das gemeinsame Spielen stärkt den Teamgeist, das Einhalten von Regeln und zeigt, wie wichtig Zusammenhalt ist.

11. Resilienz: Das Spiel lehrt den Umgang mit Rückschlägen, da Fehler dazu führen, dass man von vorne beginnen muss.

Aktivität mit sozioemotionalem Feedback

Dauer: 20 bis 25 Minuten

Spielerisch Himmel und Hölle erleben

In dieser Spielphase nehmen die Schülerinnen und Schüler aktiv am Himmel-und-Hölle-Spiel teil. Dabei werden sie angeregt, ihre eigenen Emotionen wahrzunehmen und auszudrücken, während sie gleichzeitig ihre motorischen und sozialen Kompetenzen trainieren.

1. Teilen Sie die Kinder in Gruppen von 4 bis 5 Personen ein.

2. Markieren Sie für jede Gruppe ein Himmel-und-Hölle-Feld am Boden.

3. Erklären Sie die Spielregeln in einfachen Worten und sorgen Sie für klare Verständlichkeit.

4. Jede Gruppe wählt einen Marker, zum Beispiel einen kleinen Stein.

5. Die Kinder werfen abwechselnd den Marker und absolvieren den Parcours entsprechend der Regeln.

6. Ermuntern Sie die Kinder, während des Spiels darauf zu achten, wie sie sich fühlen (glücklich, frustriert, aufgeregt etc.) und diese Wahrnehmungen auszutauschen.

7. Nach einigen Minuten des Spiels kommen alle wieder zusammen, um in einer kurzen Nachbesprechung ihre Erfahrungen zu teilen.

Diskussion und Gruppenfeedback

Um die RULER-Methode während der Gruppendiskussion tiefgreifend zu nutzen, beginnen Sie damit, die Kinder zu bitten, ihre Emotionen zu erkennen. Fragen Sie: 'Wie habt ihr euch beim Spielen gefühlt?'. Leiten Sie dazu über, die Ursachen dieser Gefühle zu verstehen, indem Sie nachfragen: 'Woran lag es, dass du dich so gefühlt hast?'. Unterstützen Sie sie beim Benennen der Gefühle, indem Sie einen passenden Wortschatz anbieten wie 'glücklich', 'frustriert', 'ängstlich' oder 'stolz'. Anschließend bitten Sie die Kinder, zu erklären, wie sie diese Emotionen ausgedrückt haben – sei es durch Worte oder Gesten. Zum Schluss diskutieren Sie Strategien zur Regulierung intensiver Gefühle, beispielsweise durch tiefes Durchatmen, das Bitten um Hilfe oder einen ruhigen Moment, um einen Neustart zu wagen. Ermutigen Sie die Kinder, konkrete Beispiele aus dem Spiel zu nennen, in denen sie diese Strategien eingesetzt haben, um so das emotionale Lernen und den Teamgeist zu stärken.

Fazit

Dauer: 15 bis 20 Minuten

Reflexion und emotionale Regulierung

Für die Reflexions- und Emotionsregulationsphase bilden die Schülerinnen und Schüler einen Kreis. Bitten Sie sie, ihre erlebten Herausforderungen während des Spiels zu beschreiben und zu erläutern, wie sie ihre Gefühle bewältigt haben. Alternativ kann eine schriftliche Übung angeboten werden, bei der jeder eine Situation zeichnet oder notiert und seine emotionale Reaktion darauf beschreibt. Anschließend folgt eine kurze Gruppendiskussion, in der die Kinder ihre Erfahrungen miteinander austauschen und voneinander lernen.

Ziel: Ziel ist es, die Selbstwahrnehmung und Emotionsregulation zu fördern, indem die Kinder lernen, wirksame Strategien zur Bewältigung schwieriger Situationen zu identifizieren. Durch das Reflektieren über die eigenen Emotionen und den gegenseitigen Austausch entwickeln sie ein stärkeres Bewusstsein für sich selbst und lernen, empathisch und offen miteinander zu kommunizieren.

Blick in die Zukunft

Zum Abschluss der Stunde werden die Schülerinnen und Schüler angeregt, persönliche und fachbezogene Ziele zu formulieren. Erklären Sie, dass diese Ziele beispielsweise die Verbesserung der motorischen Koordination, mehr Geduld und bessere Zusammenarbeit im Spiel oder sogar die Unterstützung eines Klassenkameraden beinhalten können, der Schwierigkeiten mit Himmel und Hölle hat. Die Kinder werden ermuntert, ihre Ziele aufzuschreiben und in der Gruppe vorzustellen. So wird nicht nur das Gelernte gefestigt, sondern auch das Engagement für eine kontinuierliche persönliche Weiterentwicklung gestärkt.

Penetapan Ziel:

1. Verbesserung der motorischen Koordination beim Himmel-und-Hölle-Spiel.

2. Förderung von Geduld und Kooperation in der Gruppe.

3. Unterstützung von Mitschülerinnen und Mitschülern, die Schwierigkeiten beim Spiel haben.

4. Bewusstes Wahrnehmen und Ausdrücken von Emotionen während des Spiels.

5. Entwicklung von Strategien zum Umgang mit Frustration und Angst. Ziel: Dieser Abschnitt zielt darauf ab, die Selbstständigkeit der Schülerinnen und Schüler zu fördern und den Transfer des Gelernten in den Alltag zu unterstützen. Durch das Setzen konkreter Ziele übernehmen die Kinder Verantwortung für ihren eigenen Entwicklungsprozess – sowohl im Bereich der motorischen Fähigkeiten als auch im sozialen und emotionalen Miteinander.