Plan de Clase | Aprendizaje Socioemocional | Cuerpo Humano: Sistema Nervioso

Objetivo

Duración: 10 a 15 minutos

El objetivo de esta fase es presentar de manera clara y objetiva lo que se espera de los estudiantes en relación con el contenido sobre el sistema nervioso. Esto les ayuda a prepararse para el aprendizaje, guiando sus expectativas y concentrando su atención en las habilidades que se desarrollarán durante la lección.

Objetivo Utama

1. Comprender la estructura y función del sistema nervioso, incluyendo componentes clave como el cerebro, cerebelo y médula.

2. Diferenciar entre el sistema nervioso central y el sistema nervioso periférico, identificando sus funciones y componentes.

Introducción

Duración: 15 a 20 minutos

Actividad de Calentamiento Emocional

Respiración Profunda Guiada para la Concentración

La actividad de calentamiento elegida es Respiración Profunda Guiada. Esta técnica ayuda a centrar la mente y relajar el cuerpo, promoviendo la presencia y concentración de los estudiantes. Esto es esencial para preparar el ambiente propicio para el aprendizaje del sistema nervioso.

1. Pide a los estudiantes que se sienten cómodamente en sus sillas, con los pies firmemente apoyados en el suelo y las manos sobre sus rodillas.

2. Explica que la actividad de respiración profunda ayudará a enfocar sus mentes y relajar sus cuerpos para la próxima lección.

3. Indica a los estudiantes que cierren los ojos y empiecen a respirar profundamente por la nariz, llenando completamente los pulmones.

4. Pídeles que mantengan el aliento durante unos segundos y luego exhales lentamente por la boca, vaciando completamente los pulmones.

5. Guía a los estudiantes para que repitan este proceso de respiración profunda durante aproximadamente 3 minutos, manteniendo un ritmo constante y enfocándose en la sensación de relajación.

6. Durante la actividad, anímalos a prestar atención a sus sensaciones corporales y dejar a un lado cualquier pensamiento que los distraiga.

7. Después de 3 minutos, pídeles que abran lentamente los ojos y devuelvan su atención al aula, listos para comenzar la lección.

Contextualización del Contenido

El sistema nervioso es fundamental para todas nuestras actividades diarias. Controla todo, desde movimientos simples como levantar un brazo hasta emociones complejas como el amor y la ira. Imagina vivir sin la capacidad de sentir o reaccionar a los estímulos que nos rodean. El sistema nervioso no solo nos ayuda a interactuar con el mundo, sino que también es crucial para nuestra supervivencia. Nos permite tomar decisiones rápidas en situaciones peligrosas y procesa información sensorial que nos mantiene seguros y saludables. Al estudiar el sistema nervioso, los estudiantes no solo comprenden la biología detrás de sus funciones, sino que también desarrollan una mayor conciencia de sí mismos y de cómo sus emociones y reacciones físicas están interconectadas.

Desarrollo

Duración: 60 a 75 minutos

Guía Teórica

Duración: 25 a 30 minutos

1. Sistema Nervioso: El sistema nervioso es una red compleja de células que se comunica a través de señales eléctricas y químicas. Es responsable de coordinar y controlar todas las funciones del cuerpo.

2. Componentes Clave: El sistema nervioso se divide en dos partes principales: el Sistema Nervioso Central (SNC) y el Sistema Nervioso Periférico (SNP).

3. Sistema Nervioso Central (SNC): Compuesto por el cerebro y la médula espinal. El cerebro es el centro de control del cuerpo, procesando la información sensorial y enviando comandos. La médula espinal transmite señales entre el cerebro y el resto del cuerpo.

4. Cerebro: El cerebro se divide en varias partes, cada una con funciones específicas. La corteza cerebral controla funciones cognitivas como el pensamiento, la memoria y el lenguaje. El cerebelo coordina movimientos y equilibrio. La médula regula funciones vitales como la respiración y la frecuencia cardíaca.

5. Sistema Nervioso Periférico (SNP): Incluye todos los nervios que están fuera del SNC. Se divide en el Sistema Nervioso Somático (que controla el movimiento voluntario) y el Sistema Nervioso Autónomo (que regula funciones involuntarias como la digestión y el ritmo cardíaco).

6. Sistema Nervioso Somático: Controla los movimientos voluntarios y transmite información sensorial al SNC.

7. Sistema Nervioso Autónomo: Se divide en Sistema Nervioso Simpático (que prepara al cuerpo para la acción) y Sistema Nervioso Parasimpático (que conserva energía y promueve el descanso y la digestión).

8. Analogías: Piensa en el SNC como un centro de mando y en el SNP como una red de comunicación que envía y recupera información. El cerebro es como una supercomputadora, el cerebelo actúa como un sistema estabilizador y la médula funciona como un regulador automático.

Actividad con Retroalimentación Socioemocional

Duración: 35 a 40 minutos

Explorando el Sistema Nervioso

En esta actividad, los estudiantes crearán un modelo del sistema nervioso utilizando materiales simples. Esta actividad práctica ayudará a consolidar el conocimiento teórico y permitirá a los estudiantes explorar sus emociones y colaborar en grupos.

1. Divide a los estudiantes en grupos de 4 a 5 personas.

2. Distribuye materiales como plastilina, hilo, papel y marcadores a cada grupo.

3. Pide a los grupos que creen un modelo del sistema nervioso, incluyendo el cerebro, cerebelo, médula espinal y nervios periféricos.

4. Guía a los estudiantes para que utilicen plastilina y otros materiales para representar las diferentes partes del sistema nervioso.

5. Después de crear los modelos, cada grupo deberá presentar su trabajo a la clase, explicando las funciones de cada componente.

6. Anima a los estudiantes a discutir cómo las emociones pueden influir en el funcionamiento del sistema nervioso y viceversa.

Discusión y Retroalimentación Grupal

Después de las presentaciones, guíe una discusión usando el método RULER. Reconoce las emociones de los estudiantes observando sus reacciones durante la actividad. Comprende las causas de estas emociones discutiendo cómo el trabajo en grupo y la creación del modelo influyeron en sus sentimientos. Etiqueta las emociones con precisión, ayudando a los estudiantes a identificar y expresar lo que sintieron. Expresa tus propias emociones de manera adecuada, modelando cómo compartir sentimientos de forma constructiva. Regula las emociones hablando de estrategias que los estudiantes pueden utilizar para mantenerse tranquilos y concentrados durante actividades desafiantes.

Por ejemplo, pregunta a los estudiantes cómo se sintieron trabajando en grupos y creando el modelo: ¿estaban emocionados, frustrados, curiosos? Explica cómo estas emociones pueden afectar el aprendizaje y la colaboración. Anímalos a compartir sus estrategias para manejar emociones negativas y destaca la importancia de reconocer y regular estas emociones para fomentar un ambiente de aprendizaje positivo.

Conclusión

Duración: 15 a 20 minutos

Reflexión y Regulación Emocional

Para la actividad de reflexión y regulación emocional, sugiere que los estudiantes escriban una reflexión sobre los desafíos enfrentados durante la lección y cómo manejaron sus emociones. Pueden responder preguntas como: '¿Cuál fue el mayor desafío que enfrentaste al crear el modelo del sistema nervioso?' y '¿Cómo manejaste las emociones que surgieron durante la actividad?' Luego, facilita una discusión grupal donde los estudiantes puedan compartir sus reflexiones y escuchar las experiencias de sus compañeros. Esto promueve un ambiente de aprendizaje solidario y mutuamente beneficioso.

Objetivo: El objetivo de esta subsección es fomentar la autoevaluación y la regulación emocional, ayudando a los estudiantes a identificar estrategias efectivas para afrontar situaciones desafiantes. Al reflexionar sobre sus emociones y cómo las gestionaron, los estudiantes desarrollan habilidades de autoconciencia y autocontrol esenciales para su crecimiento personal y académico.

Visión del Futuro

Al final, sugiere que los estudiantes establezcan metas personales y académicas relacionadas con el contenido de la lección. Pídeles que escriban una meta personal, como 'Practicaré técnicas de respiración profunda cuando me sienta estresado', y una meta académica, como 'Revisaré el contenido del sistema nervioso para mejorar mi comprensión.'

Penetapan Objetivo:

1. Comprender mejor la estructura y función del sistema nervioso.

2. Aplicar técnicas de regulación emocional en situaciones desafiantes.

3. Desarrollar habilidades de trabajo en equipo y comunicación.

4. Revisar y estudiar el contenido de la lección para reforzar el aprendizaje. Objetivo: El objetivo de esta subsección es fortalecer la autonomía de los estudiantes y la aplicación práctica del aprendizaje, promoviendo la continuidad en su desarrollo académico y personal. Al establecer metas, los estudiantes se vuelven más responsables de su propio aprendizaje y desarrollo emocional, lo cual es clave para su éxito futuro.