Contextualización

La gimnasia es una habilidad práctica que ha sido practicada a lo largo de la historia de la humanidad. Abarca diversas culturas, desde las antiguas civilizaciones orientales hasta los modernos Juegos Olímpicos. La gimnasia, tal como la conocemos hoy, es una combinación de ejercicios físicos y movimientos destinados a aumentar la fuerza, la flexibilidad y la coordinación del cuerpo.

Existen muchas formas de gimnasia. Algunas se centran en la fuerza y la flexibilidad, mientras que otras se enfocan en movimientos acrobáticos o artísticos. Además, la gimnasia puede practicarse de forma individual o en grupos, lo que brinda una oportunidad única para el aprendizaje en equipo y el desarrollo de habilidades socioemocionales.

La gimnasia también es un componente clave de la educación física, que tiene como objetivo el desarrollo integral de los estudiantes. La práctica de la gimnasia ha sido reconocida por su potencial para mejorar la salud física, desarrollar habilidades motoras finas y gruesas, así como promover el desarrollo cognitivo, emocional y social.

Y aunque puede ser vista como una actividad competitiva, la gimnasia en un contexto educativo está orientada a la participación y la implicación de todos, independientemente de las habilidades o experiencias previas. Esto convierte a la gimnasia en una herramienta educativa valiosa, capaz de aportar beneficios significativos a la experiencia de aprendizaje de los alumnos.

Con este proyecto, pretendemos explorar el amplio mundo de la gimnasia de una forma lúdica y envolvente. A través de él, tendrán la oportunidad de aprender más sobre diferentes tipos de gimnasia, practicar movimientos básicos y, lo más importante, trabajar en equipo para crear sus propias rutinas de gimnasia!

Aquí tienes algunos recursos para que comiences:

1. Canal de Youtube 'Gimnasia en Casa'
2. Revista Nova Escola: 'Gimnasia General en la Escuela'
3. Portal Educação: 'La historia de la Gimnasia'

Después de leer y ver estos recursos, tendrás una base sólida para comenzar nuestro proyecto. ¡Vamos allá!

Actividad Práctica

Título de la Actividad: Crea tu Propio Circuito de Gimnasia

Objetivo del Proyecto

El objetivo de este proyecto es diseñar y ejecutar un circuito de gimnasia, utilizando las competencias adquiridas en clases anteriores y los conceptos teóricos aprendidos sobre gimnasia. El circuito debe ser desafiante, involucrar movimientos compuestos de gimnasia y ser posible de ser realizado por los miembros del equipo.

Descripción Detallada del Proyecto

Los alumnos, en grupos de 3 a 5, deberán llevar a cabo dos actividades importantes en dos momentos distintos:

1. Creación del circuito de gimnasia
2. Ejecución del circuito de gimnasia

Para ayudar en la creación del circuito, los grupos deben investigar diferentes tipos de movimientos de gimnasia, sus orígenes, beneficios y cómo se ejecutan correctamente. Al ejecutar el circuito, los alumnos deben asegurarse de que todos los miembros del grupo puedan realizar cada ejercicio y prestar atención para que la ejecución se realice de forma correcta y segura. Al final, cada grupo debe registrar todo el proceso en un informe.

Materiales Necesarios

• Espacio adecuado para la práctica de gimnasia
• Colchonetas y/o tatamis para la práctica segura de gimnasia
• Aparatos de gimnasia (opcional)
• Cámara o smartphone para documentación
• Computadora o papel y bolígrafo para la elaboración del informe

Paso a Paso Detallado

1. Reúnete con tu grupo y discutan posibles ideas para los ejercicios del circuito, teniendo en cuenta la diversidad de habilidades dentro del grupo.

2. Investiga sobre los movimientos de gimnasia que eligieron, anota las características de estos movimientos, cómo se realizan, para qué sirven y cuáles son sus beneficios.

3. Elabora el circuito, definiendo el orden de los ejercicios, el tiempo dedicado a cada uno de ellos y cómo se turnarán.

4. Prueba el circuito. Todos deben ser capaces de realizar todos los ejercicios con seguridad. Realiza ajustes si es necesario.

5. Documenta todo el proceso con fotos y/o videos.

6. Finalmente, redacta el informe final del proyecto, dividiendo el trabajo entre los miembros del grupo y garantizando una división equilibrada de responsabilidades.

En la elaboración del informe, todos los grupos deben seguir la estructura a continuación:

Introducción:

Describe brevemente el proyecto, explicando qué es un circuito de gimnasia, por qué es importante, cuáles fueron los movimientos elegidos para el circuito y por qué.

Desarrollo:

En esta sección, describe en detalle el proceso por el cual el grupo pasó desde la concepción del circuito hasta su cumplimiento. Esto debe incluir la investigación realizada, cómo el equipo decidió qué movimientos incluir y cómo se diseñó el circuito. Además, describe la ejecución del circuito, incluyendo las dificultades encontradas y cómo se superaron.

Conclusiones:

Aquí, reflexiona sobre el proyecto. ¿Qué habilidades fueron necesarias para completar el circuito de gimnasia? ¿Qué lecciones se aprendieron durante el proyecto? ¿Qué funcionó bien? ¿Qué podría mejorarse si el proyecto se repitiera?

Bibliografía:

En esta sección, enumera todas las fuentes que utilizaste para ayudar en el proyecto, incluyendo libros, sitios web, videos, etc.

Recuerda que el proyecto tiene una duración total de una semana y la carga horaria para cada alumno es de 2 a 4 horas. Fomentamos la división justa de tareas entre los miembros del grupo y la colaboración activa de todos.