Capacidades físicas: condicionales vs. coordinativas en el deporte

Section role: respalda la sección de sistematización teórica mientras el profesor vincula los retos del circuito de la sección anterior con las definiciones formales y proyecta la teoría. Slides: (1) Título — 'De la experiencia a la teoría: ¿Cómo se mueve nuestro cuerpo?'; (2) Conexión con el circuito — bullets: recordando la plancha abdominal y la caída de la regla; (3) Capacidades condicionales — definición energética, ejemplos de fuerza y resistencia en atletas; (4) Capacidades coordinativas — definición del sistema nervioso, ejemplos de reacción y equilibrio; (5) El papel de la flexibilidad — puente entre ambas categorías; (6) Atletas de élite — análisis visual de un velocista o gimnasta integrando fuerza, velocidad y ritmo; (7) Potencialidades individuales — por qué no todos entrenamos igual; Closing slide: '¿Qué tipo de capacidad consideras que define tu mayor potencialidad motriz y cómo la entrenarías?' — handoff hacia la autoevaluación final.

Lara de Teachy