Definición y origen de esta filosofía milenaria.; Los pilares del pensamiento estoico: la dicotomía de control y la virtud.; Las figuras más influyentes del estoicismo, desde Zenón hasta Marco Aurelio.; Prácticas estoicas cotidianas y su impacto en el bienestar.; Aplicación personal de los principios estoicos en la vida moderna.

El Estoicismo

El Estoicismo

Principios estoicos para la serenidad y resiliencia.

Índice

• Definición y origen de esta filosofía milenaria.

• Los pilares del pensamiento estoico: la dicotomía de control y la virtud.

• Las figuras más influyentes del estoicismo, desde Zenón hasta Marco Aurelio.

• Prácticas estoicas cotidianas y su impacto en el bienestar.

• Aplicación personal de los principios estoicos en la vida moderna.

¿Qué es el Estoicismo?

El Estoicismo es una filosofía griega antigua, originada alrededor del 300 a.C. por Zenón de Citio. Propone un camino práctico para alcanzar la serenidad y la resiliencia, enseñándonos a distinguir lo que podemos controlar de lo que no. Sus principios son aplicables hoy para gestionar el estrés y buscar una vida con propósito.

La sabiduría estoica: serenidad y resiliencia en la vida.

Una Filosofía de Vida

El estoicismo es una filosofía práctica que busca la eudaimonia, o florecimiento humano. Enseña a desarrollar resiliencia y serenidad ante la adversidad, como la pérdida de Epicteto de su libertad. Funciona como un 'sistema operativo mental' para navegar el caos de la vida.

Filósofo estoico contempla el cosmos y la serenidad.

Pilares del Pensamiento Estoico

El estoicismo se fundamenta en la dicotomía de control de Epicteto: aceptar aquello que no podemos cambiar, como eventos externos o el pasado. Su práctica se centra en dominar nuestras respuestas internas y juicios, pues solo estos dependen de nosotros. Así, se busca vivir en armonía con la razón universal, cultivando virtudes como la sabiduría y la templanza.

Filosofía estoica: acepta lo incontrolable, domina tu respuesta.

La Virtud como Bien Supremo

• **Sabiduría:** Discernir bien/mal; razón (ej. Epicteto).

• **Coraje:** Afrontar adversidades; Séneca ante Nerón.

• **Justicia:** Tratar equitativamente; deber social (ej. Marco Aurelio).

• **Templanza:** Autocontrol; moderación de impulsos.

Zenón de Citio

Crisipo de Solos y Cleantes

Zenón de Citio, originario de Chipre, fundó la escuela estoica en Atenas alrededor del 300 a.C. Impartía sus enseñanzas en la Stoa Poikile, el 'Pórtico Pintado', de donde la filosofía tomó su nombre. Estableció los principios éticos fundamentales, sentando las bases para una vida en armonía con la razón y la naturaleza.

Tras Zenón, Cleantes de Aso asumió el liderazgo, manteniendo viva la esencia de la doctrina estoica. Sin embargo, Crisipo de Solos es considerado el verdadero 'segundo fundador' y el principal arquitecto de la filosofía estoica. Su vasta obra sistematizó y defendió el estoicismo, consolidando sus postulados lógicos, físicos y éticos en el siglo III a.C.

Grandes Figuras Romanas

• Séneca: Filósofo, dramaturgo y consejero de Nerón.

• Epicteto: Antiguo esclavo, maestro de autodisciplina estoica.

• Marco Aurelio: Emperador romano, autor de "Meditaciones".

• Sus obras guían la ética y el autocontrol diario.

El Estoicismo

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