Fisiología, anatomía y nutrición: los cimientos de la salud y el rendimiento
Una presentación interactiva de 8 diapositivas que formaliza los conceptos de fisiología del ejercicio (vías energéticas, ATP, glucógeno), anatomía aplicada (grupos musculares sometidos a estrés y prevención de desgarros) y nutrición deportiva (macronutrientes, micronutrientes y timing nutricional).
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