Maneja Tus Emociones
La conexión entre emociones, pensamientos y acciones.; Cómo identificar tus emociones y sus señales en el cuerpo.; La diferencia entre sentir una emoción y cómo decides actuar.; Estrategias prácticas para manejar tus reacciones.; Aplicación de estas habilidades en situaciones cotidianas.
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