Principios del Voleibol y Fundamentos Físicos
Presentación visual de 8 diapositivas que sintetiza los principios básicos del voleibol (antebrazo, voleo, posición base), la importancia de la activación y relajación para prevenir lesiones, y la distinción formal entre actividad física (movimiento con gasto energético) y ejercicio físico (actividad planificada y estructurada como el entrenamiento de voley).
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