Plan de cours | Apprentissage socio-émotionnel | Football : Introduction

Objectif

Durée: (10 - 15 minutes)

L’objectif de cette étape est d’offrir un aperçu global du sujet afin que les élèves saisissent l’importance du football comme sport planétaire et ses multiples facettes. Cette introduction servira de tremplin pour contextualiser les apprentissages suivants tout en développant leurs compétences socio-émotionnelles à travers l’univers du football.

Objectif Utama

1. Présenter les règles essentielles du football ainsi que le rôle de chacun sur le terrain.

2. Explorer l’évolution du football, de ses origines jusqu’à son rayonnement international.

3. Identifier les principaux tournois, tant au niveau des clubs que des sélections nationales, et comprendre leur impact sur l’univers sportif.

Introduction

Durée: (10 - 15 minutes)

Activité d'échauffement émotionnel

Visualisation Créative : Un terrain de football apaisant 🍃⚽

L’activité d’échauffement émotionnel proposée s’appelle la « Visualisation Créative ». Cette technique exploite l’imagination pour créer des images mentales positives, aidant ainsi les élèves à se concentrer, se détendre et se préparer émotionnellement à la séance. Au fil de cet exercice, ils seront guidés pour visualiser des scènes qui instaurent sérénité et confiance, facilitant leur présence à l’instant présent.

1. Invitez les élèves à s’installer confortablement et à fermer les yeux.

2. Demandez-leur de prendre trois grandes respirations, en inspirant par le nez et en expirant par la bouche.

3. Guide-les pour qu’ils imaginent un terrain de football paisible, entouré de verdure, où ils se sentent en sécurité et détendus.

4. Encouragez-les à observer chaque détail : la pelouse verte, le ciel azur et le doux murmure du vent.

5. Invite-les à se représenter en train de participer à un jeu convivial, favorisant le plaisir et la coopération.

6. Incitez-les à ressentir la joie et la tranquillité de cet instant, en laissant de côté toute tension ou inquiétude.

7. Après quelques minutes, demandez aux élèves d’ouvrir doucement les yeux et de revenir à la classe, en conservant le calme acquis.

Contextualisation du contenu

Le football va bien au-delà d’un simple jeu : c’est une passion qui unit des personnes aux horizons divers. Du jeu de rue aux compétitions internationales, il transmet des valeurs essentielles comme l’esprit d’équipe, la persévérance et le respect. Durant cette séance, les élèves auront l’opportunité d’explorer non seulement les règles et l’histoire du sport, mais également l’influence qu’il exerce sur la vie sociale et émotionnelle. En se familiarisant avec les récits des grandes compétitions et des figures emblématiques, ils pourront puiser de l’inspiration dans des exemples de résilience et de leadership, tout en développant leur empathie et leur conscience collective.

Développement

Durée: (60 - 75 minutes)

Guide théorique

Durée: (20 - 25 minutes)

1. Règles essentielles du football :

2. Terrain de jeu : Le terrain est rectangulaire, avec des dimensions allant de 90 à 120 mètres de long et de 45 à 90 mètres de large.

3. Effectif : Chaque équipe compte 11 joueurs, dont un gardien de but.

4. Durée du match : Un match officiel se compose de deux périodes de 45 minutes, séparées par une pause de 15 minutes.

5. Objectif du jeu : Le but est de marquer en envoyant le ballon derrière la ligne de but, entre les poteaux et sous la barre transversale.

6. Règle du hors-jeu : Un joueur est en position de hors-jeu s’il se trouve, au moment de la passe, plus près de la ligne de but adverse que le dernier ou l’avant-dernier défenseur.

7. Infractions et sanctions : Les fautes, comme donner un coup de pied, pousser ou retenir un adversaire, sont sanctionnées et peuvent mener à l’attribution de cartons jaunes ou rouges.

8. Histoire du football :

9. Origines : Le football moderne trouve ses racines en Angleterre au XIXe siècle, avec la création de la Football Association en 1863 qui a établi les premières règles officielles.

10. Évolution : Le sport s’est rapidement diffusé en Europe et en Amérique du Sud, menant à la première Coupe du Monde en 1930, organisée en Uruguay.

11. Moments clés : Des événements marquants, comme la Coupe du Monde 1958 avec Pelé ou celle de 1986 portée par Maradona, figurent parmi les grandes étapes de son histoire.

12. Tournois phares :

13. Coupe du Monde : Organisée tous les quatre ans, elle est le tournoi le plus prestigieux, réunissant des équipes du monde entier pour le titre suprême.

14. Ligue des Champions de l'UEFA : Un tournoi de clubs de renommée internationale, rassemblant les meilleures équipes européennes.

15. Championnat du Brésil : Considéré comme l’une des ligues nationales les plus relevées, il se distingue par ses clubs historiques et ses joueurs talentueux.

16. Copa Libertadores : Le tournoi continental le plus important d’Amérique du Sud, qui regroupe l’élite des clubs du continent.

Activité avec retour socio-émotionnel

Durée: (35 - 40 minutes)

Simulation de match de foot ⚽🏃‍♂️

Les élèves participeront à une simulation de match de football, agrémentée d’ajustements visant à mettre en avant la gestion des émotions. Au cours de l’activité, divers scénarios seront introduits pour leur permettre d’expérimenter la méthode RULER, en reconnaissant et régulant leurs émotions face à des situations aussi bien stressantes qu’agréables.

1. Divisez la classe en deux équipes équilibrées.

2. Expliquez que le jeu sera ponctué d’interruptions pour permettre à chacun de réfléchir à ses ressentis et à ceux de ses camarades.

3. Invitez les élèves à observer et identifier leurs émotions, ainsi que celles de leurs partenaires durant le jeu.

4. Après quelques minutes, interrompez l’activité et demandez à un élève de décrire ce qu’il ressent (par exemple : nervosité, excitation, frustration).

5. Discutez brièvement des causes possibles de ces émotions et de leur impact sur la performance.

6. Proposez des stratégies pour mieux les réguler (respiration profonde, communication positive avec les coéquipiers, etc.).

7. Reprenez le jeu en répétant ce processus d’arrêt et de réflexion si nécessaire.

Discussion et retour en groupe

À l’issue de la simulation, rassemblez les élèves en cercle pour une discussion collective. Demandez-leur d’identifier les émotions ressenties durant le jeu et d’en analyser les causes et conséquences, en montrant comment ces sentiments ont pu influencer leur comportement sur le terrain. Encouragez-les à utiliser un vocabulaire précis pour nommer ces émotions, puis discutez ensemble des moyens de les exprimer de manière appropriée, tant sur le terrain que dans d’autres contextes. Enfin, élaborez collectivement des stratégies pour mieux gérer ces émotions à l’avenir, favorisant ainsi un climat de respect et de coopération.

Conclusion

Durée: (15 - 20 minutes)

Réflexion et régulation émotionnelle

Pour faire le point sur les défis rencontrés durant la séance et la manière dont les élèves ont géré leurs émotions, proposez de former un cercle de discussion. Chaque élève pourra partager un moment précis où une émotion forte – que ce soit de la nervosité ou de la joie – s’est manifestée et expliquer comment il l’a gérée. Vous pouvez aussi proposer une activité de réflexion écrite, invitant chacun à rédiger un paragraphe sur ses ressentis et les stratégies mises en œuvre pour les gérer.

Objectif: Cette partie vise à encourager l’auto-évaluation et la maîtrise des émotions, en aidant les élèves à identifier des méthodes efficaces pour faire face aux situations difficiles. Ce temps de réflexion développer leur conscience de soi et leur capacité à réguler leurs émotions, tant dans le contexte du football que dans la vie quotidienne.

Aperçu de l'avenir

Pour fixer des objectifs personnels et scolaires en lien avec la séance, demandez aux élèves de réfléchir à un aspect du football qu’ils aimeraient améliorer, qu’il s’agisse d’une compétence technique précise ou d’une aptitude socio-émotionnelle comme l’esprit d’équipe. Chaque élève pourra formuler un objectif concret et réalisable sur papier, puis le partager avec la classe s’il le souhaite. Discutez ensuite ensemble des moyens de travailler ces objectifs pendant les cours d'EPS et en dehors.

Penetapan Objectif:

1. Améliorer ma technique de passe.

2. Apprendre à mieux gérer mes émotions pendant les matchs.

3. Étudier l’histoire d’un tournoi majeur et en présenter les points forts à la classe.

4. Développer une communication plus efficace avec mes coéquipiers. Objectif: Cette sous-section a pour but de renforcer l’autonomie des élèves et de faciliter l’application concrète des apprentissages, en les encourageant à poursuivre leur progression aussi bien dans le football que dans leur vie personnelle. Des objectifs clairs et atteignables favorisent la concentration sur leur développement et instaurent une dynamique de responsabilité et de motivation.