Plan de cours | Apprentissage socio-émotionnel | Dates et Périodes

Objectif

Durée: (10 - 15 minutes)

Cette étape vise à familiariser les élèves avec les concepts fondamentaux du temps : jours de la semaine, mois et années, en les reliant à leurs expériences personnelles et à leurs ressentis. Elle constitue une base solide pour appréhender le passage du temps, tout en développant des compétences socio-émotionnelles essentielles telles que la conscience de soi, l'autocontrôle et les aptitudes relationnelles.

Objectif Utama

1. Renforcer la capacité à identifier et nommer les différentes périodes de la journée (matin, après-midi, soir) ainsi que les jours de la semaine.

2. Favoriser la compréhension des liens entre émotions, causes et conséquences associées aux diverses périodes de temps, pour encourager l'autogestion émotionnelle.

3. Développer l'habileté à exprimer ses émotions de façon appropriée lorsqu'on évoque des activités ou événements liés à des dates et périodes spécifiques.

Introduction

Durée: (15 - 20 minutes)

Activité d'échauffement émotionnel

Visualisation Créative : Un Voyage à Travers le Temps

L'activité d'échauffement émotionnel proposée est la Visualisation Créative. Cette méthode aide les élèves à se recentrer et à se détendre, créant ainsi un état d'esprit réceptif à l'apprentissage. En imaginant un cadre serein et rassurant, ils renforcent leur concentration, leur présence et leur vigilance, des atouts indispensables pour appréhender les notions de temps et de dates.

1. Invitez les élèves à s'asseoir confortablement, les pieds à plat sur le sol et les mains posées sur les cuisses.

2. Demandez-leur de fermer les yeux et de prendre trois grandes respirations, en inspirant par le nez et en expirant par la bouche, afin de détendre corps et esprit.

3. Proposez-leur d'imaginer un lieu paisible et rassurant, tel qu'une plage tranquille, un champ fleuri ou une forêt calme. Encouragez-les à solliciter l'ensemble de leurs sens pour visualiser ce lieu : que voient-ils, entendent-ils, sentent-ils, perçoivent-ils ?

4. Accompagnez-les dans un 'voyage dans le temps', en les invitant à penser à une journée type de leur vie. Ils doivent se représenter le matin, l'après-midi et le soir, en notant les activités qu'ils y accomplissent.

5. Après quelques minutes de visualisation, demandez-leur d'ouvrir doucement les yeux et de revenir à l'attention collective.

6. Terminez l'activité en sollicitant quelques élèves pour qu'ils partagent leurs ressentis et impressions lors de l'exercice.

Contextualisation du contenu

🗓 Les dates et périodes de temps rythment notre quotidien. Imaginez un instant à quel point il serait déroutant de ne pas savoir quel jour nous sommes ou dans quel mois nous vivons ! Savoir reconnaître et utiliser ces repères nous aide à organiser nos activités et à planifier des événements importants. Par ailleurs, relier ces notions à nos émotions et vécus personnels offre une meilleure compréhension du temps qui passe et de la valeur de chaque instant.

Dans une optique socio-émotionnelle, aborder les dates et périodes de temps est autant une invitation pour les élèves à réfléchir sur leurs routines que sur l'influence des différents moments de la journée sur leurs sentiments et comportements. Cette approche stimule à la fois l'intérêt pour les notions vues en classe et le développement de compétences émotionnelles telles que la conscience de soi et l'autocontrôle.

Développement

Durée: (60 - 75 minutes)

Guide théorique

Durée: (20 - 25 minutes)

1. Périodes de la Journée : Expliquez que la journée se divise en trois grandes parties : le matin, l'après-midi et le soir. Illustrez chaque période avec des images pour faciliter la compréhension. Exemple : 'Le matin, le soleil se lève ; l'après-midi, il est à son zénith ; et le soir, il se couche.'

2. Jours de la Semaine : Présentez les sept jours de la semaine : lundi, mardi, mercredi, jeudi, vendredi, samedi et dimanche. Utilisez un calendrier pour montrer leur succession. Exemple : 'Aujourd'hui, c'est lundi, demain ce sera mardi.'

3. Mois de l'Année : Détaillez que l'année se compose de douze mois : janvier, février, mars, avril, mai, juin, juillet, août, septembre, octobre, novembre et décembre. Un calendrier annuel permet aux élèves de visualiser l'ordre chronologique des mois. Exemple : 'Après janvier vient février.'

4. Dates : Apprenez aux élèves à construire une date complète, en incluant le jour, le mois et l'année. Exemple : 'Aujourd'hui, nous sommes le 15 mars 2023.'

5. Événements Importants : Reliez les dates et périodes à des événements marquants de leur vie, comme les anniversaires ou les fêtes. Exemple : 'Noël est fêté le 25 décembre.'

6. Émotions et Temps : Aidez les élèves à associer différentes périodes de la journée à leurs émotions. Exemple : 'Comment vous sentez-vous le lundi matin ? Et le vendredi après-midi ?'

Activité avec retour socio-émotionnel

Durée: (30 - 35 minutes)

Calendrier Émotionnel

Au cours de cette activité, les élèves réaliseront un calendrier émotionnel dans lequel ils associeront une émotion à chaque jour de la semaine et à différentes périodes de la journée. Cet exercice contribue à développer leur conscience de soi et à comprendre comment les activités quotidiennes influencent leurs ressentis.

1. Distribuez à chaque élève une feuille munie d'un calendrier hebdomadaire.

2. Invite-les à dessiner ou écrire l'émotion qu'ils ressentent habituellement lors de chaque jour de la semaine et aux différents moments de la journée (matin, après-midi, soir).

3. Encouragez-les à utiliser diverses couleurs pour représenter différentes émotions (par exemple, le bleu pour la tristesse, le jaune pour la joie).

4. Une fois le calendrier terminé, demandez aux élèves de présenter leur travail à la classe en expliquant le choix de leurs couleurs et symboles.

5. Affichez ensuite les calendriers sur le mur de la classe pour que tous puissent en prendre connaissance et réfléchir à leurs propres émotions.

Discussion et retour en groupe

À l'issue de l'activité, organisez une discussion collective en appliquant la méthode RULER.

Reconnaître : Invitez les élèves à observer les calendriers émotionnels de leurs camarades et à identifier les différentes émotions représentées. Par exemple : 'Qui parmi vous ressent aussi de la joie le vendredi après-midi ?'

Comprendre : Questionnez-les sur ce qui déclenche ces émotions. Par exemple : 'Pourquoi pensez-vous que beaucoup se sentent enthousiastes le vendredi après-midi ?' Discutez ensemble de la manière dont diverses activités et événements influencent nos émotions.

Nommer : Encouragez-les à désigner précisément l'émotion illustrée dans leur calendrier. Par exemple : 'Quelqu'un peut-il me dire quelle émotion vous avez représentée le mercredi matin ?'

Conclusion

Durée: (15 - 20 minutes)

Réflexion et régulation émotionnelle

Pour terminer, organisez un temps de réflexion et d'autorégulation émotionnelle. Invitez les élèves à partager en groupe les difficultés rencontrées pendant la séance et les stratégies qu'ils ont employées pour gérer leurs émotions. Vous pouvez également leur proposer d'écrire dans un journal leur ressenti en répondant à : 'Quels ont été les moments les plus difficiles aujourd'hui et comment avez-vous géré ces émotions ?'

Objectif: Cette section a pour but de stimuler l'auto-évaluation et la gestion de soi, en aidant chacun à identifier des stratégies efficaces pour surmonter les situations délicates. L'objectif est de favoriser une meilleure compréhension de ses propres émotions et comportements, et ainsi renforcer la conscience de soi.

Aperçu de l'avenir

Pour clore la séance, proposez aux élèves de fixer un objectif personnel, en lien avec le contenu abordé, pour la semaine à venir. Il peut s'agir d'un objectif sur la reconnaissance et l'utilisation des repères temporels ou sur la gestion de leurs émotions à différents moments de la journée. Encouragez-les à partager cet objectif en classe pour instaurer un climat de soutien mutuel.

Penetapan Objectif:

1. Reconnaître correctement les jours de la semaine et les périodes de la journée.

2. Identifier et nommer les émotions ressenties à différents moments de la journée.

3. Utiliser un calendrier pour organiser activités et événements.

4. Mettre en place des stratégies pour réguler les émotions tout au long de la semaine.

5. Instaurer une routine quotidienne favorable au bien-être émotionnel. Objectif: Cette sous-section vise à renforcer l'autonomie des élèves et à encourager l'application concrète des apprentissages, tant sur le plan académique que personnel. En fixant et en partageant leurs objectifs, ils s'engagent dans une démarche de progression continue.