पाठ योजना | सामाजिक-भावनात्मक शिक्षा | योग और घटाव: लापता मूल्य

उद्देश्य

अवधि: (10 - 15 मिनट)

इस सामाजिक-भावनात्मक पाठ योजना का उद्देश्य छात्रों को यह समझाना है कि कैसे गणितीय प्रश्नों में गायब घटकों की पहचान कर उन्हें हल किया जाता है। साथ ही, इस प्रारंभिक चरण में आत्म-जागरूकता और जिम्मेदार निर्णय लेने की क्षमता विकसित करने पर भी जोर दिया जाएगा, जिससे छात्र अपनी भावनाओं को समझकर यह जान सकें कि वे उनके शैक्षणिक प्रदर्शन पर कैसे असर डाल सकती हैं।

उद्देश्य Utama

1. घटाव और भाग की समस्याओं में छुपे घटकों की पहचान करें।

2. छुपे घटकों का सही-सही निर्धारण करें।

परिचय

अवधि: (15 - 20 मिनट)

भावनात्मक वार्मअप गतिविधि

भावनाओं पर केंद्रित निर्देशित ध्यान

प्रस्तावित वार्म-अप गतिविधि भावनाओं पर केंद्रित निर्देशित ध्यान है। इस अभ्यास में, छात्रों को अपने भावदीप को समझने और महसूस करने के लिए प्रोत्साहित किया जाएगा, जिससे उनकी एकाग्रता में सुधार हो और गणित की कक्षा में मन लग सके।

1. छात्रों को अपनी कुर्सियों में आराम से बैठ कर आँखें बंद करने को कहें।

2. समझाएँ कि यह गतिविधि उन्हें शांति और ध्यान केंद्रित करने में मदद करेगी, जिससे कक्षा में बेहतर प्रदर्शन हो सकेगा।

3. उनसे तीन गहरी साँस लेने को कहें – पहले नाक से साँस लें और फिर मुँह से धीरे-धीरे छोड़ें।

4. उनका ध्यान उनकी वर्तमान भावनाओं पर केंद्रित करने को कहें, बिना किसी पूर्वाग्रह के उन्हें महसूस करने को कहें।

5. कुछ पल बाद उनसे पूछें कि उन्हें ऐसा क्यों लग रहा है – क्या आज की किसी घटना, कल की याद या भविष्य की किसी चिंता के कारण?

6. उन्हें सुझाव दें कि अपनी भावनाओं को मन में एक सरल शब्द जैसे 'मैं उत्साहित हूँ' या 'मैं चिंतित हूँ' के रूप में नामित करें।

7. समझाएँ कि विभिन्न भावनाएँ अनुभव करना पूरी तरह सामान्य है और सभी भावनाएं वैध हैं।

8. छात्रों से कल्पना करने को कहें कि उनके पूरे शरीर को एक कोमल रौशनी ने घेर लिया है, जिससे उन्हें शांति और सुरक्षा का अनुभव हो।

9. धीरे-धीरे उनसे आँखें खोलकर कक्षा में वापस आने का आग्रह करें।

सामग्री का संदर्भ

रोजमर्रा की जिंदगी में ऐसे कई मौके आते हैं जब हमें किसी समस्या का समाधान ढूंढना पड़ता है, जैसे किसी वस्तु का भाव अनुमान लगाना या किसी कार्य के लिए कितना समय बचा है, यह पता करना। ऐसे में छुपे हुए मान को समझना और निकालना बेहद महत्वपूर्ण हो जाता है, जिसे हम आज की गणित कक्षा में सीखेंगे। साथ ही, अपनी भावनाओं को समझना और नियंत्रित करना भी उतना ही जरूरी है जिससे हम बेहतर निर्णय ले सकें और दूसरों के साथ सकारात्मक रूप से संवाद कर सकें।

विकास

अवधि: (60 - 75 मिनट)

सिद्धांत मार्गदर्शिका

अवधि: (20 - 25 मिनट)

1. गणितीय संचालन में छुपे घटकों की परिभाषा: समझाएँ कि घटाव में घटाने वाला, घटाया जाने वाला और अंतर मुख्य घटक होते हैं, जबकि भाग में भाज्य, विभाजक और भागफल घटक माने जाते हैं।

2. गायब घटकों की पहचान और गणना: बताएं कि जब किसी गणितीय सवाल में कोई घटक गायब हो, तो उसे कैसे खोजकर सही मान तक पहुंचा जाए। उदाहरण के लिए, यदि सवाल है ? - 3 = 4, तो गायब घटक 7 होगा क्योंकि 7 - 3 = 4।

3. व्यावहारिक उदाहरण: जोड़, घटाव और भाग के ऐसे उदाहरण प्रस्तुत करें, जैसे 9 - ? = 5 में गायब घटक 4 है या ? / 3 = 2 में गायब भाज्य 6 है।

4. उपमाओं का प्रयोग: रोजमर्रा की स्थितियों जैसे कि दोस्तों में चॉकलेट बाँटना समझाएं, ताकि विभाजन और घटाव की प्रक्रिया सहजता से समझ में आए। उदाहरण के लिए, अगर आपके पास 10 चॉकलेट हैं और आप प्रत्येक दोस्त को 3 चॉकलेट देना चाहें, तो कितने मित्रों को पूरी तरह चॉकलेट मिलेंगी? (10 / 3 = 3, 1 बचता है)।

5. निर्देशित अभ्यास: छात्रों को साधारण सवालों, जैसे 8 - ? = 5 या ? / 2 = 6, का अभ्यास कराते हुए कदम दर कदम मार्गदर्शन दें।

सामाजिक-भावनात्मक प्रतिक्रिया के साथ गतिविधि

अवधि: (30 - 35 मिनट)

छुपे घटकों का निर्धारण

इस गतिविधि में, छात्र जोड़ों में मिलकर बिना दिए गए घटकों वाले जोड़, घटाव और भाग के सवाल हल करेंगे। साथ ही, वे यह भी साझा करेंगे कि समस्या हल करते समय उन्हें कैसा अनुभव हुआ।

1. छात्रों को जोड़ों में विभाजित करें और छुपे घटकों वाले सवालों की शीट वितरित करें।

2. समझाएँ कि प्रत्येक जोड़े को सवाल हल करने के साथ-साथ यह भी चर्चा करनी है कि उन्हें सवाल हल करते समय कैसा महसूस हुआ।

3. प्रत्येक जोड़े को प्रेरित करें कि वे अपने अनुभवों और भावनाओं को विशेष शब्दों (जैसे 'चिंता', 'उत्साह') में दर्ज करें।

4. छात्रों को यह बताएं कि अपनी भावनाओं को सही ढंग से व्यक्त करने के लिए वे अपनी निराशा या चिंता को कैसे नियंत्रित कर सकते हैं।

5. सभी को एक समूह चर्चा में अपने अनुभव और हल किए गए सवाल साझा करने के लिए कहें।

चर्चा और समूह प्रतिक्रिया

समूह चर्चा के दौरान, RULER विधि का उपयोग करें। बातचीत की शुरुआत इस तरह करें: 'जब आप कठिन सवाल का सामना कर रहे थे, तब आपको कैसा महसूस हुआ?'। फिर उन्हें समझने में मदद करें कि ऐसा क्यों महसूस हुआ, और आगे पूछें कि उस भावना का सही नामकरण क्या हो सकता है – जैसे 'निराशा', 'चिंता', या 'चुनौतीपूर्ण अनुभव'। अंत में, उनसे यह स्थापित करने का आग्रह करें कि भविष्य में वे उन भावनाओं को नियंत्रित करने के लिए कौन-सी रणनीति अपना सकते हैं, जैसे गहरी साँस लेना या थोड़े ब्रेक लेना।

निष्कर्ष

अवधि: (15 - 20 मिनट)

प्रतिबिंब और भावनात्मक विनियमन

छात्रों से कहें कि वे गणित कक्षा में आई चुनौतियों और अपनी भावनाओं को प्रबंधित करने के तरीके पर एक संक्षिप्त पैराग्राफ लिखें या छोटे समूहों में चर्चा करें। उन्हें यह सोचने के लिए प्रोत्साहित करें: 'कक्षा में सबसे चुनौतिपूर्ण पल कौन से थे?' और 'उस दौरान आपने अपनी भावनाओं को कैसे संभाला?' बाद में, अपने अनुभव और रणनीतियाँ कक्षा में साझा करने के लिए कहें, जिससे एक सहायक सीखने का माहौल बने।

उद्देश्य: इस गतिविधि का मकसद छात्रों को उनके समस्या समाधान के दौरान भावनात्मक प्रतिक्रियाओं का आत्म-मूल्यांकन करने और चुनौतियों का सामना करते समय प्रभावी रणनीतियाँ अपनाने के लिए प्रेरित करना है। इससे वे भावनात्मक नियंत्रण की क्षमता विकसित करेंगे, जो एक स्वस्थ और उत्पादक सीखने के माहौल के लिए आवश्यक है।

भविष्य की झलक

कक्षा के अंत में, छात्रों से अनुरोध करें कि वे आज की पाठ योजना से संबंधित व्यक्तिगत और शैक्षणिक लक्ष्य निर्धारित करें। समझाएँ कि ये लक्ष्य गणित में सुधार, आत्मविश्वास बढ़ाना या भावनात्मक नियंत्रण तकनीक का अभ्यास करना हो सकते हैं। उन्हें अपने लक्ष्य लिखने के लिए प्रेरित करें ताकि वे नियमित रूप से उन्हें देख सकें।

Penetapan उद्देश्य:

1. घटाव और भाग-भाग में गणितीय सटीकता बढ़ाएं।

2. गणितीय समस्याओं से निपटते हुए आत्मविश्वास बढ़ाएं।

3. अध्ययन के दौरान भावनात्मक नियंत्रण का अभ्यास करें।

4. जोड़ों या समूहों में काम करके सामाजिक कौशल विकसित करें। उद्देश्य: इस उपखंड का उद्देश्य छात्रों की स्वावलंबिता को बढ़ाना और उन्हें अकादमिक तथा सामाजिक-भावनात्मक विकास की दिशा में प्रगति करने के लिए प्रोत्साहित करना है।