पाठ योजना | सामाजिक-भावनात्मक अधिगम | उपनिवेशवाद का अंत: अफ्रीका और एशिया

उद्देश्य

अवधि: 10 से 15 मिनट

इस चरण का उद्देश्य छात्रों को कक्षा के विषय पर स्पष्ट समझ प्रदान करना है, सामाजिक-भावनात्मक कौशल जैसे जिम्मेदार निर्णय लेना और सामाजिक जागरूकता को विकसित करने के लिए आधार स्थापित करना है। उद्देश्यों को स्पष्ट रूप से परिभाषित करके, छात्र अपने ध्यान को दिशा दे सकेंगे और ऐतिहासिक और वर्तमान संदर्भ में विषय के महत्व को समझ सकेंगे, इस प्रकार सामग्री के साथ भावनात्मक और संज्ञानात्मक संबंध को आगे बढ़ा सकेंगे।

मुख्य लक्ष्य

1. अफ़्रीकी और एशियाई महाद्वीपों में उपनिवेशवाद से मुक्ति की ऐतिहासिक प्रक्रिया को समझना, प्रमुख घटनाओं और शामिल व्यक्तियों की पहचान करना।

2. इन महाद्वीपों के देशों के लिए उपनिवेशवाद के राजनीतिक, सामाजिक और आर्थिक परिणामों का विश्लेषण करना और उनके वर्तमान भू-राजनीतिक परिदृश्य को समझना।

परिचय

अवधि: 15 से 20 मिनट

भावनात्मक तैयारी गतिविधि

फोकस के लिए माइंडफुलनेस

माइंडफुलनेस प्रैक्टिस एक ध्यान तकनीक है जिसका उद्देश्य वर्तमान क्षण पर पूरी ध्यान देना है, जिससे ध्यान, उपस्थिति और संकेंद्रण को बढ़ावा मिलता है। यह तकनीक तनाव और चिंता को कम करने में मदद करती है, संकेंद्रण की क्षमता और मानसिक स्पष्टता में सुधार करती है। गतिविधि के दौरान, छात्रों को अपनी सांस पर ध्यान केंद्रित करने के लिए मार्गदर्शित किया जाएगा और बिना किसी निर्णय के अपने विचारों और भावनाओं को देखने के लिए कहा जाएगा, जिससे एक शांत और उत्पादक सीखने का वातावरण बनाया जा सके।

1. छात्रों से कहें कि वे अपनी कुर्सियों पर आराम से बैठें, पैरों को जमीन पर रखें और हाथों को गोद में रखें।

2. उन्हें आँखें बंद करने या सामने एक स्थिर बिंदु पर हल्का नजर रखने के लिए कहें।

3. उन्हें अपनी सांस पर ध्यान केंद्रित करने के लिए निर्देशित करें, नाक से अंदर और बाहर आते हुए हवा को देखना।

4. यदि कोई विचार या भावना आती है, तो छात्रों से कहें कि वे बस देखे, बिना निर्णय के, और धीरे-धीरे अपनी ध्यान को सांस पर वापस ले आएं।

5. प्रैक्टिस को लगभग 5 से 7 मिनट तक जारी रखें, एक शांत और धीमी आवाज बनाए रखें।

6. प्रैक्टिस के अंत में, छात्रों से कहें कि वे धीरे-धीरे अपनी आँखें खोलें और आगे बढ़ने से पहले एक गहरी साँस लें।

सामग्री का संदर्भिकरण

अफ्रीकी और एशियाई क्षेत्रों का उपनिवेश से मुक्ति एक महान ऐतिहासिक और भू-राजनीतिक परिवर्तन की प्रक्रिया थी जिसमें उपनिवेशित लोगों और उपनिवेशकर्ताओं दोनों के लिए कई तीव्र भावनाएँ शामिल थीं। इन घटनाओं को बेहतर ढंग से समझने के लिए, यह महत्वपूर्ण है कि उन भावनाओं और भावनाओं पर विचार करें जिन्होंने स्वतंत्रता के लिए संघर्ष के दौरान नेताओं और जनसंख्या की प्रतिक्रियाओं को प्रेरित किया। यह हमें एक गहरी सामाजिक जागरूकता विकसित करने और आज तक के बदलावों के प्रभाव के विश्लेषण में जिम्मेदार निर्णय लेने में मदद करता है। उदाहरण के लिए, महात्मा गांधी जैसे कई नेता भारत में और नेल्सन मंडेला जैसे दक्षिण अफ्रीका में शांतिपूर्ण प्रतिरोध आंदोलनों का नेतृत्व करने के लिए अपनी भावनाओं और विश्वासों की शक्ति का उपयोग करते थे। इन मामलों का अध्ययन करने से, हम आत्म-ज्ञान और आत्म-नियंत्रण के महत्व के बारे में सीख सकते हैं, जो सामाजिक परिदृश्य पर प्रभाव डालने वाले निर्णय लेने में सहायक होते हैं।

विकास

अवधि: 60 से 75 मिनट

सैद्धांतिक ढाँचा

अवधि: 20 से 25 मिनट

1. उपनिवेश से मुक्ति का परिचय:

2. समझाएं कि उपनिवेशवाद वह प्रक्रिया थी जिससे उपनिवेश अपने उपनिवेशकर्ताओं से स्वतंत्र हो गए। यह प्रक्रिया विशेष रूप से द्वितीय विश्व युद्ध के बाद तीव्र रही, जब कई अफ्रीकी और एशियाई देशों ने स्वतंत्रता की तलाश की।

3. ऐतिहासिक संदर्भ:

4. जांचें कि उपनिवेशवाद के पीछे कई कारण थे, जिनमें युद्ध के बाद उपनिवेशक देशों की आर्थिक कमजोरी, राष्ट्रीयता के बढ़ते आंदोलनों और अंतर्राष्ट्रीय दबाव, विशेष रूप से संयुक्त राष्ट्र का हस्तक्षेप शामिल हैं।

5. प्रमुख घटनाएँ और व्यक्ति:

6. 1947 में महात्मा गांधी द्वारा भारत की स्वतंत्रता जैसे महत्वपूर्ण घटनाओं को उजागर करें और फ्रांस के खिलाफ अल्जीरिया में स्वतंत्रता के संघर्ष को जो 1962 में समाप्त हुआ। कवान मेक्रुमाह जैसे व्यक्तियों का उल्लेख करें।

7. उपनिवेश से मुक्ति के परिणाम:

8. राजनीतिक परिणामों की चर्चा करें, जैसे नए सरकारों और सीमाओं का गठन, जो अक्सर जातीय और सांस्कृतिक विभाजनों पर विचार किए बिना खींची जाती हैं। सामाजिक और आर्थिक परिणामों पर भी चर्चा करें, जैसे असमानता की विरासत और नए देशों द्वारा सामना की गई विकास संबंधी चुनौतियाँ।

9. वर्तमान भू-राजनीति:

10. समझाएं कि उपनिवेशवाद ने आधुनिक भू-राजनीति को कैसे प्रभावित किया, जिसमें गठबंधनों और आर्थिक ब्लॉकों का गठन और पूर्व उपनिवेशित देशों की राजनीति और अर्थव्यवस्था पर पूर्व उपनिवेशित देशों के प्रभाव का निरंतर प्रभाव शामिल है।

सामाजिक-भावनात्मक प्रतिक्रिया गतिविधि

अवधि: 30 से 35 मिनट

उपनिवेश से मुक्ति के ऐतिहासिक मामलों का विश्लेषण

छात्रों को समूहों में बांटा जाएगा और प्रत्येक समूह को एक ऐतिहासिक उपनिवेश से मुक्ति का मामला विश्लेषण के लिए दिया जाएगा। उन्हें उपनिवेश से मुक्ति के प्रक्रियाओं में शामिल प्रमुख भावनाओं की पहचान करनी होगी और यह कैसे उन भावनाओं ने नेताओं और जनसंख्या की कार्यों को प्रभावित किया। इसके बाद, समूह अपनी विश्लेषण को कक्षा में प्रस्तुत करेंगे, जिसमें शामिल सामाजिक-भावनात्मक कौशल का उल्लेख करेंगे।

1. कक्षा को 4 से 5 छात्रों के समूहों में बांटें।

2. हर समूह को उपनिवेश से मुक्ति का एक अलग मामला दें (जैसे, भारत, घाना, अल्जीरिया, दक्षिण अफ्रीका, वियतनाम)।

3. समूहों को अपने निर्धारित मामले के बारे में शोध करने के लिए निर्देश दें, नेताओं और जनसंख्या की भावनाओं और विचारों पर ध्यान केंद्रित करते हुए।

4. समूहों से कहें कि वे पहचानें और चर्चा करें कि ये भावनाएँ उपनिवेश से मुक्ति के समय निर्णय लेने और कार्यों पर कैसे प्रभाव डालती हैं।

5. समूहों को उनके निष्कर्षों पर एक 5 से 7 मिनट की प्रस्तुति तैयार करने के लिए मार्गदर्शन करें, जिसमें सामाजिक-भावनात्मक कौशल (आत्म-ज्ञान, आत्म-नियंत्रण, जिम्मेदार निर्णय लेना, सामाजिक कौशल और सामाजिक जागरूकता) को उजागर करें।

6. प्रस्तुतियों के बाद, एक समूह चर्चा का संचालन करें ताकि प्रस्तुत विश्लेषणों पर विचार किया जा सके।

समूह चर्चा

समूहों द्वारा प्रस्तुतियों के बाद, समूह चर्चा को मार्गदर्शित करने के लिए RULER विधि का उपयोग करें। छात्रों द्वारा विभिन्न उपनिवेश से मुक्ति मामलों में पहचान गई भावनाओं को पहचानते हुए प्रारंभ करें। छात्रों से पूछें कि उन्होंने कैसे समझा कि इन भावनाओं के कारण और परिणाम क्या थे। उन्हें सही तरीके से भावनाओं को नामित करने और ऐतिहासिक घटनाओं के बारे में जानने के दौरान अपनी खुद की भावनाओं को व्यक्त करने के लिए प्रोत्साहित करें। अंततः, इन भावनाओं को प्रभावी ढंग से नियंत्रित करने के लिए रणनीतियों पर चर्चा करें। उदाहरण के लिए, पूछें कि कैसे ऐतिहासिक नेताओं ने जिम्मेदार निर्णय लेने के लिए आत्म-नियंत्रण का उपयोग किया हो और छात्र इस तरह की सीख को अपने जीवन में कैसे लागू कर सकते हैं। व्यक्तिगत अनुभवों और विचारों को साझा करने के लिए प्रोत्साहित करें कि कैसे भावनात्मक बुद्धिमत्ता संघर्षों के समाधान और सूचित निर्णय लेने में मदद कर सकती है।

निष्कर्ष

अवधि: 15 से 20 मिनट

भावनात्मक प्रतिबिंब और विनियमन

छात्रों को एक लिखित या चर्चा के प्रारूप में आत्म-प्रतिबंधन की गतिविधि का प्रस्ताव दें। उनसे एक या दो पैरा में यह लिखने या चर्चा करने के लिए कहें कि आज की कक्षा में उन्होंने जिन चुनौतियों का सामना किया और उन्होंने उपनिवेशवाद के विषय को संबोधित करते समय अपनी भावनाओं को कैसे नियंत्रित किया। उन्हें विशेष क्षणों के बारे में सोचने के लिए प्रोत्साहित करें जब उन्होंने तीव्र भावनाएँ महसूस कीं और उन्होंने उन्हें कैसे नियंत्रित किया। इन भावनाओं को पहचानने और भविष्य में इसमें सुधार करने के लिए काम करने की रणनीतियों को जानने के महत्व पर जोर दें।

उद्देश्य: इस उपधारा का उद्देश्य आत्म-मूल्यांकन और भावनात्मक नियंत्रण को बढ़ावा देना है, छात्रों को चुनौतीपूर्ण स्थितियों का सामना करने के लिए प्रभावी रणनीतियों की पहचान करने में मदद करना है। कक्षा के दौरान उनकी भावनात्मक अनुभवों पर विचार करने से, वे आत्म-ज्ञान और आत्म-नियंत्रण विकसित कर सकते हैं, जो जिम्मेदार निर्णय लेने और सकारात्मक सीखने का वातावरण बनाने के लिए आवश्यक होते हैं।

समापन और भविष्य पर ध्यान केंद्रित करना

छात्रों को कक्षा की विषय内容 से संबंधित व्यक्तिगत और शैक्षणिक लक्ष्यों को निर्धारित करने के महत्व के बारे में समझाएं। प्रत्येक छात्र से कहें कि वे उपनिवेश से मुक्ति के विषय में समझ को बढ़ाने और कक्षा में अध्ययन किए गए सामाजिक-भावनात्मक कौशल को जारी रखने के लिए एक व्यक्तिगत लक्ष्य और एक शैक्षणिक लक्ष्य के बारे में सोचें। उन्हें इन लक्ष्यों को लिखने का निर्देश दें, जो समूह में साझा किए जा सकते हैं या प्रत्येक छात्र की पसंद के अनुसार व्यक्तिगत रूप से रखे जा सकते हैं। समझाएं कि ये लक्ष्य ध्यान और निरंतर सीखने के लिए प्रेरणा बनाए रखने में मदद करेंगे।

संभावित लक्ष्य विचार:

1. कक्षा में अध्ययन किए गए किसी एक नेता या उपनिवेश से मुक्ति की घटनाओं पर एक पुस्तक पढ़ें या एक वृत्तचित्र देखें।

2. किसी ऐसे देश की वर्तमान स्थिति पर शोध करें जिसने उपनिवेश से मुक्ति का अनुभव किया है और इसका प्रेजेंटेशन करें।

3. आत्म-ज्ञान और आत्म-नियंत्रण में सुधार के लिए दैनिक माइंडफुलनेस तकनीकों का अभ्यास करें।

4. ऐतिहासिक और भू-राजनीतिक विषयों पर बहस या चर्चा समूहों में भाग लें।

5. उपनिवेश से मुक्ति को अन्य ज्ञान क्षेत्रों जैसे भूगोल या समाजशास्त्र के साथ जोड़ने वाली एक इंटरडिसिप्लिनरी परियोजना विकसित करें। उद्देश्य: इस उपधारा का उद्देश्य छात्रों की स्वायत्तता और अध्ययन के ज्ञान की व्यावहारिक अनुप्रयोग को मजबूत करना है, जो अकादमिक और व्यक्तिगत विकास के निरंतरता को सुनिश्चित करता है। कक्षा के विषय पर लक्ष्यों का निर्धारण करके, छात्र अर्जित ज्ञान को सुदृढ़ कर सकते हैं और अपनी सामाजिक-भावनात्मक क्षमताओं को विकसित करते रह सकते हैं, आगे के चुनौतियों का सामना करने के लिए बेहतर ढंग से तैयार हो सकते हैं।