Piano di Lezione | Metodologia Attiva | Ginnastica

Premesse: Questo Piano di Lezione Attivo presume: una lezione della durata di 100 minuti, lo studio preliminare degli studenti sia con il Libro che con l'inizio dello sviluppo del Progetto, e che una sola attività (tra le tre proposte) sarà scelta per essere svolta durante la lezione, poiché ogni attività è pensata per occupare gran parte del tempo disponibile.

Obiettivo

Durata: (5 - 10 minuti)

Questa fase è fondamentale per indirizzare l'attenzione sia dell'insegnante che degli studenti verso gli obiettivi della lezione. Essa stabilisce chiaramente ciò che ci si aspetta di raggiungere, ponendo una solida base per le attività successive. Durante questo momento, l'insegnante deve verificare che gli studenti sappiano esprimere ciò che hanno appreso a casa e approfondirlo attraverso discussioni e momenti pratici in classe.

Obiettivo Utama:

1. Aiutare gli studenti a comprendere e descrivere il concetto di ginnastica, identificandone le tipologie e le caratteristiche principali.

2. Analizzare come la pratica della ginnastica favorisca lo sviluppo fisico e mentale, con particolare riferimento agli alunni della quinta elementare.

Obiettivo Tambahan:

1. Promuovere la partecipazione attiva degli studenti tramite discussioni di gruppo e l’applicazione pratica dei movimenti ginnici.

Introduzione

Durata: (15 - 20 minuti)

L’introduzione mira a catturare l’interesse degli studenti, collegando i concetti teorici studiati a casa con esempi pratici e situazioni reali. Le situazioni-problema stimolano il pensiero critico riguardo alla ginnastica e al suo impatto, preparando così gli alunni a una comprensione più approfondita durante la lezione. Contestualizzando il tema, si evidenzia la sua importanza nella vita quotidiana e nella storia, aumentando la motivazione degli studenti ad approfondire l’argomento.

Situazione Problema

1. Immagina di essere un atleta olimpico e di dover scegliere tra ginnastica artistica e ritmica. Quali fattori considereresti per fare la scelta e perché la ginnastica è così fondamentale per chi compete a livelli elevati?

2. Pensa a un contesto in cui un gruppo di amici deve ideare una coreografia ginnica per una presentazione scolastica. In che modo potrebbero sfruttare la flessibilità, la forza e la coordinazione per creare una performance coinvolgente e sicura?

Contestualizzazione

La ginnastica non è riservata solo ai professionisti; rappresenta un valido strumento per il benessere fisico e mentale di persone di ogni età. Ad esempio, nelle scuole, l’attività ginnica può contribuire a migliorare la postura, la mobilità e la coordinazione, oltre a favorire l’interazione sociale e l’autostima. È interessante notare come la storia della ginnastica, che ha origini nell’antica Grecia — dove veniva praticata come allenamento militare e in occasione di festival — abbia evoluto nel tempo, diventando una disciplina praticata in molti istituti e palestre in tutto il mondo.

Sviluppo

Durata: (65 - 75 minuti)

La fase di sviluppo è progettata per far sperimentare agli studenti l’applicazione concreta delle conoscenze acquisite sulla ginnastica. Attraverso attività pratiche e ludiche, gli studenti avranno l’opportunità di esplorare aspetti quali flessibilità, forza e coordinazione, in modo educativo e divertente. Questo approccio permette di rafforzare l’apprendimento, stimolando il lavoro di squadra, la creatività e il pensiero critico.

Suggerimenti per le Attività

Si consiglia di svolgere solo una delle attività proposte

Attività 1 - Cirque du Gym

> Durata: (60 - 70 minuti)

- Obiettivo: Sviluppare la creatività e le capacità motorie degli studenti, applicando i principi della ginnastica in modo ludico e contestualizzato.

- Descrizione: In questa attività, gli studenti realizzeranno brevi coreografie ginniche che integrano movimenti di flessibilità, forza e coordinazione, ispirandosi agli elementi del circo, come acrobazie e giocoleria. Ogni gruppo dovrà elaborare una presentazione che racconti una storia attraverso questi movimenti, dimostrando creatività nella scelta sia degli esercizi che della narrazione.

- Istruzioni:

• Dividere la classe in gruppi di massimo 5 studenti.

• Spiegare che ogni gruppo dovrà scegliere un tema circense da cui prendere ispirazione per la propria coreografia.

• Fare in modo che gli studenti selezionino e pratichino movimenti ginnici di base, includendo elementi tipici del circo (come equilibrio e giocoleria).

• Ogni gruppo dovrà preparare una sequenza della durata di 1-2 minuti che racconti una breve storia o metta in evidenza una particolare abilità.

• Al termine della preparazione, ogni gruppo presenterà la propria routine, mentre i compagni valuteranno creatività, tecnica ed esecuzione.

Attività 2 - Olimpiadi di Flessibilità

> Durata: (60 - 70 minuti)

- Obiettivo: Incoraggiare la pratica della flessibilità in modo divertente e competitivo, valorizzando sia il miglioramento individuale sia il lavoro di squadra.

- Descrizione: Gli studenti parteciperanno a una gara di flessibilità, in cui dovranno eseguire una serie di posizioni classiche della ginnastica artistica e ritmica. L'attività si svolgerà a stazioni, ognuna delle quali simulerà un diverso 'paese' e proporrà sfide specifiche ideate dall'insegnante.

- Istruzioni:

• Allestire in aula diverse stazioni con attrezzature ginniche, ciascuna rappresentante un 'paese'.

• Dividere gli studenti in gruppi che si sposteranno tra le stazioni per eseguire le posizioni proposte.

• Stabilire un tempo limite per ogni stazione, entro il quale ogni gruppo dovrà completare la sfida.

• Le prove potranno includere posizioni come il ponte, la spaccata e altre figure classiche della ginnastica.

• Terminate le prove, sommare i punteggi ottenuti da ogni gruppo e proclamare il vincitore.

Attività 3 - Staffetta Ginnica

> Durata: (60 - 70 minuti)

- Obiettivo: Migliorare le capacità motorie e cognitive degli studenti in maniera stimolante e divertente, sottolineando l'importanza della ginnastica nello sviluppo fisico.

- Descrizione: Questa attività trasforma la classe in un percorso ginnico, nel quale gli studenti affronteranno diverse sfide che mettono alla prova forza, equilibrio e coordinazione. Ogni stazione del percorso presenterà una prova differente, come l’arrampicata, il salto o la rotazione, e l’obiettivo sarà completare il percorso nel minor tempo possibile.

- Istruzioni:

• Preparare in classe un circuito ginnico includendo stazioni come la scala di corda, il salto su ostacoli e il percorso con coni.

• Dividere gli studenti in gruppi e spiegare il funzionamento del circuito.

• Ogni gruppo dovrà completare l’intero percorso nel minor tempo possibile, passando per tutte le stazioni.

• Cronometrare le prestazioni di ogni gruppo e annotare i tempi.

• Infine, discutere con la classe delle tecniche impiegate e suggerire miglioramenti per perfezionare la performance in ginnastica.

Feedback

Durata: (15 - 20 minuti)

Questo momento di feedback serve a consolidare l’apprendimento, facendo riflettere gli studenti sulle attività svolte e incentivandoli ad esprimere ciò che hanno appreso. La discussione in gruppo rafforza la comprensione dei concetti ginnici e promuove un dialogo attivo. Inoltre, permette all’insegnante di valutare il livello di apprendimento raggiunto e di chiarire eventuali dubbi.

Discussione di Gruppo

Al termine delle attività, riunire tutti gli studenti per una discussione di gruppo. Iniziate ripassando gli obiettivi della lezione e invitate gli studenti a condividere le loro esperienze. Chiedete loro come si sono sentiti, cosa di nuovo hanno imparato sulla ginnastica e come potrebbero applicare queste conoscenze in altri ambiti. Ogni gruppo potrebbe anche riassumere brevemente la propria esperienza o la parte che ritengono più significativa.

Domande Chiave

1. Quali difficoltà principali avete incontrato nella creazione e nell'esecuzione delle routine ginniche?

2. In che modo la ginnastica può contribuire allo sviluppo di capacità come coordinazione, flessibilità e forza?

3. Quali insegnamenti potete applicare, tratte dalle attività di oggi, per migliorare in altre sfere della vita, come lo studio o altri sport?

Conclusione

Durata: (5 - 10 minuti)

L'obiettivo della conclusione è accertarsi che gli studenti abbiano assimilato in modo chiaro e completo quanto studiato durante la lezione. Questo momento serve a consolidare il percorso formativo, a collegare teoria e pratica e a valutare se siano necessari ulteriori chiarimenti o ripassi.

Sommario

Nel momento conclusivo, l'insegnante dovrebbe ripassare i concetti principali affrontati durante la lezione: la definizione di ginnastica, le diverse tipologie (artistica, ritmica, acrobatica, ecc.) e le loro peculiarità. È importante sottolineare come la pratica della ginnastica contribuisca allo sviluppo sia fisico che mentale, enfatizzando benefici quali la flessibilità, la forza e la coordinazione.

Connessione con la Teoria

L'insegnante deve evidenziare come la lezione di oggi abbia fatto da ponte tra la teoria studiata a casa e la pratica in classe, dimostrando concretamente l’applicazione dei concetti attraverso attività come le coreografie ispirate al circo, le competizioni di flessibilità e la staffetta ginnica. Questa integrazione rafforza l’apprendimento e rende più chiaro il valore della teoria nella pratica quotidiana.

Chiusura

Infine, l'insegnante deve rimarcare l'importanza della ginnastica nella vita di ogni giorno, non solo come sport ma anche come mezzo per promuovere salute, benessere e socialità. Evidenziando come questa disciplina sia versatile e applicabile in diversi contesti, si enfatizzano valori come la disciplina e il lavoro di squadra.