Piano della lezione | Apprendimento socioemotivo | Skate

Obiettivo

Durata: (10 - 15 minuti)

L'obiettivo di questa fase del Piano Socioemozionale è fornire agli studenti una comprensione approfondita del mondo dello skateboard, esplorandone diversi stili, caratteristiche tecniche e competizioni di rilievo. Contestualmente, la lezione mira a sviluppare competenze socioemozionali, come la consapevolezza di sé e l'empatia, invitando gli studenti a riflettere sulle proprie emozioni e percezioni in relazione a questo sport.

Obiettivo Utama

1. Identificare lo skateboard come disciplina sportiva e comprenderne le molteplici sfaccettature e stili.

2. Riconoscere e approfondire le competizioni di skateboarding, evidenziando eventi significativi e il loro impatto sulla cultura sportiva.

Introduzione

Durata: (15 - 20 minuti)

Attività di riscaldamento emotivo

Momento di Serenità

La meditazione guidata rappresenta un momento per focalizzare la mente sul rilassamento e sulla presenza. In quest'attività, gli studenti verranno accompagnati attraverso una serie di esercizi volti a ridurre lo stress, migliorare la concentrazione e prepararsi mentalmente per la lezione di Educazione Fisica.

1. Invita gli studenti a sedersi comodamente sulle sedie o sul tappetino, con la schiena dritta e i piedi ben appoggiati.

2. Suggerisci di chiudere gli occhi e posizionare le mani in maniera rilassata sulle ginocchia o in grembo.

3. Guida la classe in una respirazione profonda: inspirare lentamente dal naso, riempiendo i polmoni, ed espirare delicatamente dalla bocca. Ripeti per tre cicli.

4. Propone una visualizzazione: chiedi agli studenti di immaginare un luogo tranquillo, come una spiaggia isolata o un campo fiorito, prestando attenzione a colori, suoni e profumi.

5. Focalizzati sulla sensazione di relax e calma evocata da questo scenario, mantenendo l'immagine mentale per alcuni minuti.

6. Piano piano, indirizza l'attenzione di ciascuno verso l'interno della classe, mantenendo quella sensazione di tranquillità.

7. Infine, invita gli studenti ad aprire lentamente gli occhi e a eseguire qualche allungamento per riattivare corpo e mente.

Contestualizzazione del contenuto

Lo skateboard non è solo uno sport, ma rappresenta una cultura vibrante che ha un impatto profondo su molte vite in tutto il mondo. Nato in California come alternativa al surf, si è evoluto in diverse modalità, tra cui street, vert e downhill, ognuna con le proprie peculiarità e sfide. Eventi come gli X Games e l'inclusione dello skateboard nelle Olimpiadi hanno contribuito a portare questo sport sotto i riflettori, esaltando la tecnica, la creatività e la passione dei rider. Per gli studenti, avvicinarsi allo skateboard significa non soltanto imparare una disciplina sportiva, ma anche esplorare nuove forme di espressione, sviluppare abilità motorie ed emotive e sentirsi parte di una comunità globale. In classe, è fondamentale sottolineare come questo sport possa favorire il benessere emotivo e sociale, promuovendo valori quali resilienza, espressione di sé e rispetto reciproco.

Sviluppo

Durata: (60 - 75 minuti)

Guida teorica

Durata: (20 - 25 minuti)

1. Storia dello Skateboarding: Illustra come lo skateboard abbia avuto origine in California, come alternativa al surf nelle giornate di bassa marea, con gli appassionati che utilizzavano assi di legno dotate di ruote simili a quelle dei pattini.

2. Stili di Skateboarding: Analizza i principali stili – come lo street, il vert e il downhill – evidenziandone le peculiarità e le relative sfide.

3. Caratteristiche dello Skateboarding: Descrivi le componenti di uno skateboard (deck, trucks, ruote e cuscinetti) e spiega come ciascuna parte influenzi le prestazioni del rider.

4. Competizioni di Skateboarding: Mette in luce eventi importanti come gli X Games, la Street League Skateboarding (SLS) e l'ingresso dello skateboard alle Olimpiadi, sottolineandone l'impatto sulla visibilità dello sport e sulle carriere degli atleti.

5. Cultura dello Skateboarding: Spiega come lo skateboard vada ben oltre l'aspetto sportivo, incarnando uno stile di vita che celebra la creatività, l'espressione personale e il senso di comunità, con influenze evidenti nella moda, nella musica e nelle arti visive.

Attività con feedback socioemotivo

Durata: (35 - 40 minuti)

Esplorare il Mondo dello Skate

In questa attività, gli studenti si organizzeranno in gruppi per ricercare e realizzare una presentazione su un particolare stile di skateboarding, analizzandone le caratteristiche, gli atleti di riferimento e le competizioni principali. Inoltre, saranno stimolati a riflettere su come ogni stile possa influire sulle proprie emozioni e contribuire allo sviluppo di competenze socioemozionali.

1. Dividi gli studenti in gruppi composti da 3 o 4 membri.

2. Ogni gruppo sceglie uno stile di skateboarding da approfondire (ad esempio street, vert, downhill, ecc.).

3. Raccogliete informazioni riguardo alle peculiarità tecniche, agli atleti famosi e agli eventi più significativi legati a quello stile.

4. Realizzate una presentazione visiva, usando cartelloni o slide, per condividere le vostre scoperte con il resto della classe.

5. Oltre agli aspetti tecnici, includete riflessioni su come lo stile scelto possa favorire lo sviluppo di competenze come resilienza, creatività e lavoro di squadra.

6. I gruppi avranno circa 15 minuti per organizzare e preparare la presentazione.

Discussione e feedback di gruppo

Al termine delle presentazioni, guida una discussione di gruppo utilizzando il metodo RULER per esplorare il vissuto emotivo degli studenti. Inizia chiedendo loro di riconoscere le emozioni provate durante l'attività, evidenziando come ci si sia sentiti nel lavorare in gruppo e nel presentare. Successivamente, invita a comprendere le cause di tali emozioni, discutendo come il lavoro di squadra e la ricerca possano suscitare sentimenti diversi, quali ansia ed entusiasmo. Incoraggia l'uso di termini precisi per nominare le emozioni (ad esempio: nervosismo, eccitazione, frustrazione). Poi, confrontate insieme le modalità più appropriate per esprimere queste emozioni durante le attività di gruppo e le presentazioni. Infine, esplorate strategie utili per regolare il vissuto emotivo, come tecniche di respirazione, comunicazione assertiva e il supporto reciproco.

Conclusione

Durata: (10 - 15 minuti)

Riflessione e regolazione emotiva

Invita gli studenti a scrivere un breve testo in cui riflettono sulle difficoltà incontrate durante la lezione e sulle strategie adottate per gestire le proprie emozioni. In alternativa, puoi avviare una discussione di gruppo in cui ciascuno condivide un’esperienza specifica e come ha reagito in contesti emotivi sfidanti.

Obiettivo: L’obiettivo di questa attività è promuovere l’autovalutazione e la regolazione emotiva, aiutando gli studenti a identificare e utilizzare strategie efficaci per affrontare situazioni difficili. Questo favorisce lo sviluppo della consapevolezza di sé e dell'autocontrollo, migliorando il benessere emotivo e le prestazioni future.

Uno sguardo al futuro

Spiega agli studenti l’importanza di definire obiettivi sia personali che scolastici collegati al contenuto della lezione. Chiedi loro di individuare un’abilità o un aspetto dello skate che desiderano migliorare o approfondire, e stimolali a fissare un obiettivo pratico da applicare anche al di fuori dell’aula, ad esempio praticare skateboard in un parco locale o approfondire la conoscenza di un famoso skater.

Penetapan Obiettivo:

1. Approfondire la comprensione dei diversi stili di skateboarding.

2. Sviluppare abilità pratiche legate allo skateboard, come l’equilibrio e l’esecuzione di trucchi base.

3. Ricercare e presentare informazioni su skater influenti e sul loro contributo allo sport.

4. Partecipare a eventi o competizioni locali per mettere in pratica quanto appreso.

5. Riflettere costantemente sui progressi personali nell'apprendimento dello skateboard, adeguando gli obiettivi in base alle esperienze. Obiettivo: Questa attività mira a rafforzare l’autonomia degli studenti e la capacità di applicare in modo concreto le conoscenze acquisite. Fissando obiettivi chiari, gli studenti saranno in grado di trasformare l’apprendimento in azioni reali, stimolando una crescita continua sia fisica che emotiva.