Ders Planı | Ders Planı Tradisional | Judo

Amaçlar

Süre: 10 ila 15 dakika

Bu ders planının amacı, öğrenme hedeflerinin net ve objektif bir özeti ile öğrencilerin derste ne öğrenmeyi bekleyeceklerini anlamalarına yardımcı olmaktır. Bu sayede öğrenciler konulara zihinsel olarak hazırlanacak ve dersin içeriğine daha iyi odaklanabilecekler.

Amaçlar Utama:

1. Judo'nun temel kurallarını öğrenmek.

2. Sporun kemer sistemini ve puanlamasını anlamak.

3. Judo'nun tarihini ve ana özelliklerini öğrenmek.

Giriş

Süre: 10 ila 15 dakika

Bu giriş bölümünün amacı, öğrencilerin dikkatini çekmek ve ele alınacak materyale hazırlamak için ilgi çekici bir bağlam sunmaktır. Judo'nun spor dünyasındaki ve kişisel gelişimdeki önemine dair merak uyandıran bilgiler vererek, dersin öğrenciler için daha anlamlı hale gelmesini hedefliyoruz.

Biliyor muydunuz?

Judo'nun, 1964 yılında Tokyo'da düzenlenen Olimpiyat Oyunları'nda resmi olarak yer alan ilk dövüş sporu olduğunu biliyor muydunuz? Ayrıca, judo 200'den fazla ülkede uygulanmakta ve Japonya'nın ulusal sporu olarak kabul edilmektedir. Brezilya'da judo, en çok Olimpiyat madalyası kazanan sporlar arasında öne çıkmakta ve Brezilyalı sporcuların mükemmeliyetini göstermektedir.

Bağlamsallaştırma

Judo, 1882 yılında Japonya'da Usta Jigoro Kano tarafından oluşturulmuş modern bir dövüş sanatıdır; yalnızca bir spor değil, aynı zamanda saygı, disiplin ve zorlukların üstesinden gelmeyi ön plana çıkaran bir yaşam felsefesidir. Eğitim ortamında, judo öğrencilerin fiziksel, zihinsel ve duygusal gelişimini destekleyen güçlü bir araç olabilir. Öğrenciler, judo uygulamaları ile mat üzerinde ve dışında öz kontrol, etik ve dayanıklılık gibi değerli dersler öğrenebilirler.

Kavramlar

Süre: 50 ila 60 dakika

Bu ders planının amacı, judo'nun ana yönleri hakkında detaylı ve kapsamlı bir anlayış sağlamaktır. Tarih, kurallar, kemer sistemi, puanlama ve ana teknikleri ele alarak, öğrencilerin spora dair sağlam bir temel kazanmalarını sağlamak. Önerilen sorular, öğrencilerin edindikleri bilgileri gözden geçirmelerine ve pekiştirmelerine olanak tanıyacak, böylece daha etkili bir öğrenim sağlanacaktır.

İlgili Konular

1. Judo'nun Tarihi: Judo'nun 1882 yılında Japonya'da Jigoro Kano tarafından yaratıldığını açıklayın. Kano'nun, herkesin katılabileceği, disiplin, saygı ve sürekli gelişimi vurgulayan bir spor yaratma motivasyonunu vurgulayın.

2. Temel Kurallar: Judo'nun bir mat üzerinde uygulandığını ve amacın rakibi atmak, yere sermek veya boğma ya da kol kilidi teknikleriyle teslim olmaya zorlamak olduğunu detaylandırın. Ana güvenlik ve davranış kurallarını açıklayın.

3. Kemer Sistemi: Beyazdan siyaha kadar uzanan kemer derecelendirme sistemini açıklayın; bu sistem, uygulayıcının beceri ve deneyim seviyesini gösterir. Kemer ilerlemesi için genel gereklilikleri detaylandırın.

4. Puanlama: Judo'daki farklı puanlama türlerini tanımlayın: Ippon (tam zafer), Waza-ari (yarım puan) ve Yuko (küçük puan). Bu puanların bir maç sırasında nasıl elde edildiğini açıklayın.

5. Ana Teknikler: Atma teknikleri (nage-waza), yere alma teknikleri (osae-komi-waza), boğma teknikleri (shime-waza) ve kol kilidi teknikleri (kansetsu-waza) gibi en yaygın judo tekniklerinden bazılarını sunun.

6. Judonun Önemi: Judo'nun fiziksel ve zihinsel gelişim için önemini tartışın; disiplin, saygı, öz kontrol ve dayanıklılık gibi değerleri vurgulayın.

Öğrenmeyi Pekiştirmek İçin

1. Judo'nun yaratıcısı kimdir ve spor ne zaman kurulmuştur?

2. Judo'daki üç ana puanlama türü nedir ve her biri nasıl elde edilir?

3. Judodaki kemer ilerlemesini açıklayın ve her kemerin beceri ve deneyim açısından neyi temsil ettiğini belirtin.

Geri Bildirim

Süre: 15 ila 20 dakika

Bu ders planının amacı, öğrencilerin derste edindikleri bilgileri gözden geçirmek ve pekiştirmektir. Sunulan sorular üzerinde tartışarak ve öğrencileri düşünmeye teşvik eden sorularla etkileşimde bulunarak, judo ile ilgili kavramların daha derinlemesine anlaşılmasını ve bu bilgilerin hem spor bağlamında hem de günlük yaşamlarında uygulanabilmesini sağlamayı hedefliyoruz.

Diskusi Kavramlar

1. Judo'nun yaratıcısı kimdir ve spor ne zaman kurulmuştur? 2. Judo, 1882 yılında Jigoro Kano tarafından oluşturulmuştur. Kano, herkesin katılabileceği, disiplin, saygı ve sürekli gelişimi teşvik eden bir dövüş sanatı yaratma amacını gütmüştür. 3. 4. Judo'daki üç ana puanlama türü nedir ve her biri nasıl elde edilir? 5. Judoda ana puanlar Ippon, Waza-ari ve Yuko'dur. Ippon, tam zaferi temsil eder ve bir judoka mükemmel bir atış yaptığında, rakibi 20 saniye boyunca yere serdiğinde veya rakibin boğma ya da kol kilidi tekniği ile teslim olmasını sağladığında elde edilir. Waza-ari yarım puandır ve tamamlanmamış ancak neredeyse mükemmel bir atış veya 10 ila 19 saniye içinde yere alma için verilir. Yuko, Waza-ari kriterlerini karşılamayan teknikler için verilen küçük bir puandır. 6. 7. Judodaki kemer ilerlemesini açıklayın ve her kemerin beceri ve deneyim açısından neyi temsil ettiğini belirtin. 8. Judodaki kemer sistemi beyazdan siyaha kadar uzanır ve uygulayıcının beceri seviyesini ve deneyimini gösterir. Beyaz kemer, acemiler içindir; sarı, turuncu, yeşil, mavi ve mor kemerler ara seviyeleri temsil eder. Kahverengi kemer, ileri düzey uygulayıcılar içindir ve siyah kemer, judoda ustalık seviyesine ulaşanları gösterir. Her kemer, belirli becerilerin sergilenmesini ve judo teknikleri ile felsefesi hakkında daha derin bir anlayış gerektirir.

Öğrencileri Dahil Etme

1. Jigoro Kano'nun disiplin ve saygı ilkeleriyle judo yaratma motivasyonunu nasıl değerlendiriyorsunuz? 2. Judo pratiğinin bir kişinin mat dışındaki yaşamını nasıl etkileyebileceğini düşünüyor musunuz? 3. Hangi judo puanını elde etmenin en zor olduğunu düşünüyorsunuz? Neden? 4. Kemer ilerlemesi, judo uygulayıcılarının motivasyonunu nasıl sürdürebilir? 5. Hayatınızın diğer alanlarında faydalı olabilecek judo değerlerini tanımlayabilir misiniz? Hangi değerler ve neden?

Sonuç

Süre: 10 ila 15 dakika

Bu ders planının amacı, öğrencilerin edindikleri bilgileri gözden geçirmek ve pekiştirmek, teoriyi pratikle birleştirmek ve judonun önemini vurgulamaktır. Bu, öğrencilerin dersten ayrılırken ele alınan içeriği net ve pratik bir şekilde anlamalarını ve judo değerlerini günlük yaşamlarına uygulamak için motive olmalarını sağlar.

Özet

["Judo, 1882 yılında Jigoro Kano tarafından Japonya'da yaratılmıştır.", 'Judonun amacı, rakibi atmak, yere sermek veya belirli tekniklerle teslim olmaya zorlamaktır.', 'Kemer sistemi beyazdan siyaha kadar uzanır ve uygulayıcının beceri seviyesi ve deneyimini gösterir.', "Judodaki puanlama, Ippon, Waza-ari ve Yuko'yu içerir; her biri maç sırasında farklı teknikler ve koşullar ile elde edilir.", 'Judonun ana teknikleri arasında atma teknikleri (nage-waza), yere alma teknikleri (osae-komi-waza), boğma teknikleri (shime-waza) ve kol kilidi teknikleri (kansetsu-waza) bulunmaktadır.', 'Judo, disiplin, saygı, öz kontrol ve dayanıklılık gibi değerleri vurgular.']

Bağlantı

Ders, judo'nun kurallarını, puanlamasını ve tekniklerini ayrıntılı bir şekilde açıklayarak ve bu unsurların spor ve öğrencilerin günlük yaşamlarında nasıl uygulandığını tartışarak teoriyi pratikle birleştirdi. Bu, öğrencilerin disiplin ve saygının önemini sadece mat üzerinde değil, yaşamlarının diğer alanlarında da anlamalarını sağladı.

Tema Önemi

Judo, sadece fiziksel aktiviteyi değil, aynı zamanda zihinsel ve duygusal gelişimi teşvik ettiği için öğrencilerin günlük yaşamlarıyla ilişkilidir. Judo pratiği, öz kontrol, etik ve dayanıklılık gibi temel değerleri öğretir; bu değerler çeşitli günlük durumlarda uygulanabilir. Ayrıca, judo'nun bir Olimpiyat sporu olması ve küresel popülaritesi hakkında merak uyandıran bilgiler, bu dövüş sanatının kültürel ve atletik önemini vurgular.