课程计划 | 社会情感学习 | 不等式：介绍
| 关键词 | 不等式, 数学, 一阶, 自我认知, 自我控制, 负责任决策, 社交技能, 社会意识, RULER, 正念, 问题解决, 情绪, 情绪调控 |
| 资源 | 白板和记号笔, 纸张, 铅笔和橡皮, 不等式练习列表, 正念练习计时器, 包含不等式实例的海报或幻灯片, 适合小组讨论的宽敞空间 |
| 代码 | - |
| 年级 | 七年级 |
| 学科 | 数学 |
目标
时长: (15 - 20 分钟)
本阶段旨在引导学生初步认识不等式这一数学工具，为后续深入学习一阶不等式打下坚实基础。除了掌握基本的数学概念，本阶段还注重培养学生在遇到新知识时主动调节情绪，营造一个安全、友好和积极的学习环境。
目标 Utama
1. 理解不等式的基本概念和符号含义。
2. 掌握利用基本数学运算求解不等式的方法。
3. 学会在实际问题中正确使用大于、小于、大于等于和小于等于等符号。
介绍
时长: (15 - 20 分钟)
情感热身活动
正念时刻
正念练习是一种有效提升专注力、自我觉察和情绪平衡的方式。通过这种练习，学生能够放松心情，专注于当下，从而更好地进入数学学习状态。
1. 请学生端正坐姿，双脚平放于地面，双手自然放在大腿上。
2. 告知同学们这是一段正念练习，有助于大家集中注意力、活在当下。
3. 请学生选择闭上眼睛或温和地注视前方固定的一个点。
4. 引导学生做几次深呼吸：先用鼻子吸气，默数四拍，屏住呼吸四拍，再用嘴缓慢呼气，默数六拍，重复三次。
5. 请学生关注平稳的呼吸，感受空气进出体内的过程。
6. 提醒学生注意浮现的思绪和情绪，但不加评判，然后轻轻将注意力重新集中到呼吸上。
7. 几分钟后，指导大家慢慢活动手指和脚趾，将注意力拉回教室环境。
8. 最后，请学生缓缓睁眼，伸展身体，调整状态，准备开始课程。
内容情境化
不等式是我们日常生活中常用的数学工具，无论是在理财规划还是制定目标时都离不开它。比如，假设你打算存钱购买一款新游戏机，就可以利用不等式计算在规定时间内每月需要储蓄的金额。通过学习不等式的求解，学生不仅能提升数学能力，还能在解决实际问题时做出更明智的决策。
发展
时长: (55 - 65 分钟)
理论指南
时长: (20 - 25 分钟)
1. 不等式的基本概念
2. 说明不等式是一种表达两个数值或表达式之间不相等关系的数学符号。可以通过比较身高、数量等日常例子帮助理解。
3. 不等式的符号表示
4. 详细介绍不等式的常用符号：‘>’（大于）、‘<’（小于）、‘≥’（大于等于）和‘≤’（小于等于）。
5. 求解不等式
6. 讲解求解不等式的过程，目的是找出使不等式成立的 x 值。以 3x - 4 > 0 为例，逐步演示具体步骤。
7. 示例 1
8. 对于 3x - 4 > 0，先两边加 4得到 3x > 4，再两边除以 3得到 x > 4/3。
9. 示例 2
10. 对于 2x + 5 ≤ 9，先减去 5得到 2x ≤ 4，再两边除以 2得到 x ≤ 2。
11. 实际应用
12. 举例说明不等式在生活中的应用，如预算管理和项目规划。例如，如何计算每月所需储蓄以购买心仪物品。
带有社会情感反馈的活动
时长: (35 - 40 分钟)
求解不等式与情绪反思
学生将在小组内合作求解一系列基本一阶不等式，并在解题过程中记录自己体验到的情绪波动。通过将数学练习与情绪反思相结合，活动旨在提高学生的自我认知和情绪调适能力。
1. 将学生分为 3 至 4 人的小组。
2. 为每组发放包含不等式题目的练习列表，例如：4x - 7 > 1，5x + 3 ≤ 13，-2x + 6 < 8。
3. 请小组成员共同讨论，逐步完成每个不等式的求解。
4. 解题结束后，请小组讨论并记录各自在过程中体验到的情绪（如沮丧、激动或焦虑）。
5. 每位同学需将自己的情绪体会和反思写在纸上。
6. 各小组在班上分享求解过程及情绪体验。
7. 教师可借助 RULER 方法指导讨论：识别（Recognize）、理解（Understand）、标记（Label）、表达（Express）和调控（Regulate）情绪。
讨论与小组反馈
在讨论中，教师可引导学生采用 RULER 方法反思情绪：
Recognize（识别）：请学生描述解题过程中的情绪，例如‘当你找到正确答案时的感受如何？’
Understand（理解）：探讨情绪产生的原因，例如‘遇到解不出题目时，你为什么会感到沮丧？’
Label（标记）：鼓励学生准确命名自己的情绪，例如‘你是感到焦虑还是有些担心？’
Express（表达）：引导学生以合适方式分享情绪，例如‘你会如何与同伴交流你的心情？’
Regulate（调控）：帮助学生制定情绪调节策略，例如‘下次遇到相似情况时，你会如何调整心态？’
结论
时长: (15 - 20 分钟)
反思与情绪调节
请学生写下简短的反思，描述在求解不等式中遇到的挑战以及自己是如何调整情绪的。也可以组织小组讨论，让每个同学分享经历和应对策略，探讨哪些方法比较有效，哪些还需改进。
目标: 本部分旨在鼓励学生自我评估和情绪调节，帮助他们在面对挑战时总结经验、发现适合自己的应对方法。
未来展望
请学生设定与本节课相关的具体学习目标，比如提高一阶不等式求解的准确率，同时也可以设定个人目标，如更好地控制挫折情绪或加强团队合作。随后，组织简短讨论，交流如何实现这些目标以及目标的重要性。
Penetapan 目标:
1. 提高解一阶不等式的准确性。
2. 增强处理数学问题时的自信心。
3. 培养面对挑战时的情绪调控技能。
4. 促进小组合作与有效沟通。 目标: 本环节旨在强化学生的自主学习能力和实践应用能力，鼓励大家设定明确且可实现的目标，从而不断提升数学及情绪管理水平。
